Wenn ich mit Leuten auf English rede, antworten sie einfach nicht. Liegt es daran weil sie schlecht in English sind oder einfach Chatban haben?

Hey ihr! Ich(17) habe seit über eineinhalb Jahren ständig (meistens in der Nacht) das Gefühl, dass jemand neben mir steht, in meinem Zimmer/ Haus ist oder mich verfolgt. Dieses Gefühl macht mir total Angst, ich bekomme immer Panik, mein Herz klopft sehr schnell und an schlafen kann ich nicht mal denken. in diesen Momenten will ich einfach nur di Nacht überleben... Ich hab mit ein paar Menschen darüber geredet aber so wirklich ernst nimmt das keiner, ausser eine Person und die kann mir auch nicht helfen... Ist das normal? Was kann ich tun, dass diese Angst aufhört? Vielen Dank schonmal!!!!!

Hallo,

also ich habe das Problem das ich ständig Angst habe das jemand hinter mir ist mich verfolgt ich habe selbst das Gefühl wenn ich ganz nah an eine Wand gehe..

Was ist das wie kann ich das bekämpfen?