Egal ob ich Diamant push ups, Normale oder sonst was mach spüre ich nie wirklich Belastung in der Brust sondern nur in den Armen.

Ich kann ca 20+ und denke dass es nicht daran liegt dass meine arme zu schwach sind da sie mit der stärkste Muskel von meinem ganzen Körper sind

Auch die Ausführung ist denke ich ziemlich gut...

Hat jemand Tipps?

Was soll man machen wenn man so schwach ist, dass man nicht mal ein Klimmzug machen kann?

Ich bin so schwach das es demütigend ist.