Fleisch belastet den Darmtrakt gründlich mehr, und dieses Gefühl scheinst du evtl mit Sattheit zu verlinken.

"Fleisch liefert viel Energie" - Welches Fleisch soll jetzt wie und welche Energie liefern?

Wer sich etwas mit Biochemie auskennt, weiß dass das Quatsch ist.

Jedoch sind es wahrscheinlich u. A. solche Mythen die dazu führen dass Manche meinen dass Sie ohne Fleisch nicht Satt werden.

Wenn du gesund leben willst musst du einfach anfangen es zu tun und während ddm Prozess solche Blockaden(zbsp die Aussage als Denkmuster) brechen und deine Denkweise ändern.

Dass schaffst du schon!

Viel Erfolg!