Hallo:D ich hab ein problem und zwar ist mein bauch in letzter zeit sehr aufgebläht.. es sieht schon aus als ob ich schwanger wär xd. Ich weiss nicht was ich dagegen tun soll.. ich esse morgens ein brötchen halb mit butter halb mit marmelade und entweder mittags oder abends warm. Ich esse in letzter zeit mehr salat aber wie mir aufgefallen ist garkeine milchprodukte mehr ausser zwischendurch etwas käse aber kein joghurt und keine milch. Sport mach ich eig jeden tag wenn ich reiten gehe fahre ich immer mitm fahrad ca2km sind das und wenn ich nicht reiten gehe jogge ich gerne.. habt ihr ne idee was ich "besser" machen könnte oder was ich essen könnte das hilft? Also ich bin auf keiner diät oder so.. jetzt im sommer ists nämlich nicht soo toll nen dicken bauch zu haben:) Ich hoffe ihr könnt mir helfen. LG