Du musst auf jeden Fall mehr als 1000 kcal am Tag essen, dein Körper braucht Energie um zu funktionieren und die bekommt er hauptsächlich aus Kohlenhydraten. Also: bitte eine LowCarb Diät oder so ein schwachsin, das führt zu dem sogennanten Jojo Effekt, weil dein Stoffwächsel runter gefahren wird und sobald du dann wieder anfängst normal viel und auch mehr Kohlenhydrate zu essen, du alles wieder schnell und noch mehr zunimmst.

Also: high Carb low fat und außer kardio auch noch den Bauch trainieren (am besten mit dem eigenen Körpergewicht)

Dann schau den anime Say I Love you an:)

Ich dir Ao Haru Ride, Wolf Girl and Black Prince und My little Monster empfehlen!

Also ich habe es auch erst 24 Stunden später gemacht:)