Ich stand schon kurz vorm Etagenwechsel - was das bedeutet kann wohl ein jeder, der von Heuschnupfen geplagt wird wohl einschätzen.
Nun, nachdem ich schon Budesonid - Spray brauchte kam ich an die Info, dass die ungesättigten Fettsäuren aus dem Schwarzkümmelöl über den sogenannten Arachidonsäurestoffwechsel schon ganz am Anfang des allergischen Geschehens eingreift und so bei den meisten Linderung bringt.
So auch bei mir: Ich habe schon seit Jahren keine harten Medikamente mehr gegen Allergien gebraucht, ja ich bin sogar fast beschwerdefrei. Das alles Dank Schwarzkümmel. Ich nehme ganz einfache Kapseln - in der allergiefreien Zeit 3 Kapseln zu 500 mg und in der Saison bis zu 9 Kapseln in 3 er Gaben über den Tag verteilt ein. ascopharm beispielsweise ist eine gute Adresse. Da kommen die Dinger in praktischen wiederverschliessbaren Dosen ins Haus.
Sehr wichtig ist die Einnahmedisziplin - insbesondere der "Anspareffekt" zu Anfang. Dieser dauert leider mehrere Wochen, dann muss man aber nur noch regelmässig nachlegen.
Wenn ich mir vorstelle, dass so ein einfaches - Lebensmittel - auch harte Medis, wie Budesonid und andere Cortisonderivate auf reine Notfälle beschränkt - beeindruckend und aus meiner Sicht nur empfehlenswert.