Ich würd auch sagen, geh zum Frauenarzt. Ansonsten als reine Symptombehandlung kann ich das Pad von my mense empfehlen :) das ist sone spezielle Technik und das is wirklich mega. Bei mir isses fr auch besser mit den Schmerzen geworden, seitdem ich Periodenunterwäsche (von derselben Firma) benutze.

Alles Gute dir🫶

Ich hab fachlich keine Ahnung aber falls wir das gleiche meinen, bei mir isses der Herzschlag