Ich zähle meine Kalorien und meine App zeigt mir an das ,die selbe Anzahl an Kartoffeln wenn ich sie backe,mehr Kalorien hat als ,wenn ich sie koche.Ich backe meine Kartoffeln ohne öl nur mit Salz im Ofen.

Ich zähle meine Kalorien und wollte fragen wann ich am besten mein Brötchen wiege,nach oder vor dem backen?