Ich bin 23 un habe fast jeden Tag was mit meinen Freunden unternommen. So 5 bis 6 mal die Woche treff ich mich mit meinen Besten ;D
Die Suchmaschinen-Crawler von Google und co. indizieren deine neue Website in einem Zeitraum von 1 bis 3 Monaten. In den Google Webmaster-Tool kannst du deine Website auch nochmal direkt einreichen um den Prozess zu beschleunigen.
Ich hab meine Augen lasern lassen. War leider sehr teuer aber die 2500€ waren es mir Wert. Habe -3 Dioptrin gehabt und hab nun wieder 100 prozentige Sehkraft.
Bei deinen -7 Dioptrin ist sowieso von einer Augenlaserkorrektur abzusagen, da die Gefahr einer Netzhautablösung bei zunehmender Kurzsichtigkeit steigt.
Ich würde dir raten ganz viel Karotten zu essen, da das darin enthaltene Karotin gut für die Augen ist. Effektiv ist es, ein Haufen Karotten in den Mixer zu hauen und den ganzen Tag die Plürre zu saufen.
Spaß haha :D kauf dir ne Brille
Ein Wundermittel gegen Depressionen ist Meditation ;)
Auf jeden Fall zu empfehlen, dabei hast du nichts zu verlieren. Du wirst für diese Antwort noch dankbar sein ;) musst es nur ausprobieren.
Fang so an, dass du dir an einem Tag 10-20min Zeit nimmst um an garnichts zu denken, am Besten in einer entspannten Pose um alle Muskelpartien zu lockern.
Ist nich ganz einfach seine Gedanken komplett frei zu halten. Konzentriere dich auf deine Atmung und lasse dich darauf ein. Sollten Gedanken auftauchen, schiebe diese einfach beiseite und mach entspannt weiter.
Es braucht eine Woche Übung und Menschen wird auffallen, dass du entspannter wirkst, demnach wird dein Umfeld auch entspannter und das macht automatisch glücklicher.
Versprochen :D
PS: Lass dir kein Antidepressiva verschreiben, das macht es auf Dauer nur schlimmer.
Viel Glück noch in deinem Leben
Bye