Du nimmst das aus der ersten Klammer und multiplizierst es nacheinander mit jeder Zahl der zweiten Klammer. Dabei auf die Vorzeichen achten.

Hey, ich hab das so ähnlich auch wie du mitgemacht. Du solltest dich nicht von deinen Eltern unter Druck setzen lassen und dir genug erholung geben. Solange du erstmal durch die nächsten Jahre durchkommst ist das schon mal gut. Erst in der Oberstufe wird es richtig wichtig. Aber wenn du jetzt wirklich durchstarten möchtest lass es langsam angehen. ein Punkt der mir hilft sind zum Beispiel to do listen für schulsachen. Du kannst auch mal die Lernmethode Pomodoro googlen. Die finde ich auch ganz gut um motiviert zu bleiben

Hey, also ertsmal wäre ausprobieren natürlich am besten. Gibt auch nicht ganz so teure packungen. Außerdem handelt es sich bei der Breite um jene, welches es hat wenn es flach auf den hingelegt wird(heißt der Umfang ist doppelt so groß). Also wirst du vermutlich mit etwas in die XXl größe schon richtig liegen.