Das war das beste was ich finden konnte.
Das war das beste was ich finden konnte.
Wie schaut das denn aus?
Mir geht es fast genau so! Haha das könnte ich sein! Ich bin 15 und versuche seit ein paar Jahren auch abzunehmen! Es gab auf und Abs aber ich versuche immer dranzubleiben!
Das Wichtigste ist es dranzubleiben! Nicht nur Sport ist wichtig, auch die Ernährung! Es gibt viele Apps und Websites wo es gute Tipps für die Ernährung gibt!
Vielleicht hilft es auch mit Freunden Sport zu machen oder mach dir einen Wochenplan und mach Fixe Tage an denen du Sport machst!
Versuche Ausreden zu vermeiden und stehe dir selbst nicht im Weg! Verstecke dich nicht! Geh einfach raus! Suche neue Hobbys! Gut ist es auch wenn du dein Selbstbewusstsein stärkst und dich selber und deinen Körper akzeptierst! Wenn du dich und deinen Körper magst geht vieles einfacher und du hast mehr Motivation!
Wenn du ein kleines Ziel erreichst kannst du dir immer kleine Belohnungen gönnen!
Und ich möchte auch Sprachen lernen! Nächstes Jahr gehe ich nach China und werde danach sehr gut Englisch können, weil ich in eine Internationale Schule gehen werde. Aber wenn dir etwas Spaß macht dann machst du es lieber, öfter und mit mehr Motivation!
Finde einfach den Spaß und esw ur d dir vieles leichter fallen!
Viel Erfolg! :)
Ich glaube es wäre gut wenn du ihm zeit lässt aber mit ihm auch darüber redest.
Vielleicht kommt er ja nach einer Zeit selber zu dir. Vielleicht ist er einfach noch nicht bereit sich zu outen oder er ist unsicher was er will. Du solltest auch keinen Druck machen!
Aber falsch hat du nichts gemacht. Wenn er es wollte passt es eh ihr solltet es vielleicht einfach nur langsam angehen.
:)
Kam an hat immer etwas was einem gefällt und dann nicht mehr. Es gibt da verschiedene Arten und Weisen!
zB bei Liedern:
mich höre oft mein Lieblingslied aber nach der Zeit nervt es mich und ich es mag es nicht!
aber vielleicht ist es bei dir auch nur eine Phase und bald wird es dich nicht mehr nerven. ich hoffe ich konnte helfen
Am besten sag die Idee laut und deutlich und mit Selbstbewust sein! Erkläre warum sie so gut ist und versuche viele Argumente zu verwenden!
Es ist normal, in deinem Alter manchmal bei den Eltern schlafen zu wollen! Aber irgendwann wird der Zeitpunkt sein, wo du dann alleine schlafen kannst und willst. Aber du könntest dir zum einschlafen vielleicht auf deinem Handy eine Geschichte oder eine Beruhigungsmusik anhören damit du leichter einschlafen kannst! Ich habe zB die App „RelaxMelodies“ und höre das am Abend auch gerne! Kannst sie ja auch mal probieren! :)) Guten Schlaf!
Sieht nicht so gut für das Kreuz aus! Wenn es ihm weh tut solltet ihr aufhören!
Doch es ist immer gut weiter zu kämpfen und du wirst auch bald eine Lösung finden! Du musst an dich glauben und stark bleiben! viel Glück und gute Besserung!✨