Hallo leute bin 17 Jahre 1.70 groß und wiege 75 kg will in die Massephase wieviel Eiweiß, fett, Kalorien und Kohlenhydrate sollte ich zu mir nehmen

Einmal heißt es 20 dann 23 dann 18. Weiß jemand von euch vielleicht bescheid?

Hey ich hab ma ne Frage meinFreund nimmt jetzt seit 1 Jahr Kokain und er übertreibt langsam finde ich. :(  er kauft sich jeden Tag 1 Päckchen und macht es in einem Tag platt. Ab wann wird es gefährlich?

Gibts da ein Spezialmittel?

Hallo!:)

Ich und meine beste Freundin (beide 15) 'feiern' gerne auf Kerbs (Kirmes), hoffe ihr wisst, was das ist...(in einen Club vesuchen reinzukommen lohnt sich nämlich eh nicht) Meine Mama hat viel Stress auf der Arbeit, deshalb möchte ich sie nicht dazu bringen uns um 12 oder 1 noch irgendwo abzuholen...

Jedenfalls möchten wir das nächste Mal einfach mit dem Bus um 5 uhr morgens heim fahren, denkt Ihr dass da uns irgendwer zur Polizei schleppt?

Danke!

Ich habe seit gestern ein Druckgefühl im Kopf und an den Augen.Ich hatte mich gestern Schlapp gefühlt, heute hat sich das bisschen abgeschwächt.Ich habe auch ein Schwindelgefühl obwohl mir nicht Schwindelig ist. Ich realisiere , das was ich sehe nicht so wie immer. Ich gehe nochzur Schule . Gestern musste ich nachause weil ich das nicht mehr aushalten konnte und Angst hatte. Zwischendurch lässt es etwas länger nach aber dann kommt das wieder. Nach 3 Tagen hörts meistens auf und kommt dann  wieder so nach 5 Tagen.Soll ich das Blut abnehmen lassen??Außerdem denke ich immer an das wass ich grad habe und erzeuge dadurch nochmehr Panik.Hoffe ihr könnt mir helfen

Ich kann von mir aus sagen dass ich recht sportlich bin und ich mache eig schon immer sport...an sich klingt das halt komplett normal und auch gesund...seit einiger zeit geht mir aber immer total schnell die puste aus....ich bin schnell außer atem..nachdem ich lezztens zum Bäcker gegangen bin war ich außer atem und das normale stehen ist auch manchmal etwas anstrengend..auch müde bin ich immerund wenn ich normal im bett liege sschlägt mein herz oft total stark und das sieht man auch sehr da meine komplette brust sich mitbewegt..darauf hin war ich beim arzt da diese körperliche Schwäche und Erschöpfung komisch fand..der hat mir blut abgenommen und alles werte waren oke..spricht: kein eisenmangel..alles oke mit der Schilddrüse etc...er meint wir gucken bald was wir noch für test machen (bin noch etwas krank darum dauert das nich bis ich gesund bin)...wisst ihr vielleicht was das sein kann? Ich mache mir echt gedanken und wäre schön wenn ich einige Vermutungen hätte...danke schonmal

Hey.. hatte letzten tage 1-2 sehr nervige pickel bekommen und das passt mir gerade überhaupt nicht. Ich habe morgen (mittwoch) nämlich Probearbeiten als Bäckereifachverkäufer und das würde dann natürlich sehr sehr negativ auffallen wenn die kunden da bei mir son fetten pickel sehen

Gibt es irgendeine möglichkeit den schnell weg zu bekommen das man dennnet mehr sieht? .. bin Männlich nur mal so nebenbei ^^

hei leute! man kann ja über whatsapo anrufen und ich wollte fragen ob das kostet??also ob es kostenlos ist oder genau so viel kostet wie wenn ich jemanden wie immer vom handy aus anrufen würde. ich würde mich sehr über eine antworte frwuen. danke im vorraus♡

Hallo, ich wollte mit einer Freundin ins Fitnessstudio gehen,weiß aber nicht ob das erlaubt ist.Wir sind beide 14,weiblich und wollen mehr Ausdauer bekommen und unsere Figur ein wenig verbessern.Wir spielen beide Fußball,wollen aber mehr Sport treiben da 2X in der Woche Training uns nicht ausreicht. Im Fitnessstudio würden wir dann auch nur Geräte wie z.B. Laufband benutzen,also keine Geräte die den Wachstum beinflussen könnten(denke ich). Unsere Eltern haben auch nichts dagegen. Ist es erlaubt mit 14 in ein Fitnessstudio zu gehen?

Benutzes

Mir ist bewusst, dass das Tattoo nicht lange halten wird, ich frage mich nur, ob es "ungesünder" ist als ein normales Tattoo?

MFG

Hi, ich lieg hier so rum und habe das gefühl zu schwitzen, auch an den füssen, obwohl die eiskalt sind... Und jz schläft meine rechte hand oder zumindest alles bis auf den daumen und zeigefinger immer ein und kribbelt. Es ist echt unangenehm, und wenn ich die decke wegnehme hab ich kalt aber schwitze immer noch und all das, voll komisch..?

Ist das normal?

Hi Community

Ich wollte euch Fragen, ob jemand Erfahrungen mit Hanteln gemacht haben. Ich trainiere seit ungefähr zwei Wochen. Die Frage ist, ob 5 kg Hanteln genug schwer sind, um Muskeln aufzubauen?

Gruss Dave

Hi Leute,also bin eben in einen rostigen Nagel getreten und so.wollt mal fragen woran man ne Blutvergiftung merkt und was ich jetzt tun soll,artet geht heute nicht mehr und wie gefährlich ist eine Blutvergiftung?

Finde meine kleine Schwester geil und stell mir auch oft vor wie es ihr jemand besorgt habe diese gedanken sehr oft und sie läuft immer in leggins rum sie tranniert auch und hat einen sehr geilen PO bin ich mit meine gedanken eig. krank ?

Hallo liebe gf-ler,

manchmal habe ich so ein ganz komisches Gefühl im Gehirn, so ein zischen.. so als würde jemand kurz den Strom ausschalten und dann wieder an.. ich weiß, das klingt bescheuert..

Das tritt immer dann auf, wenn ich mir gedanklich vorstelle, wie etwas wäre.. hatte letzten den Gedankengang wie es mir in der Schule ergangen wäre, hätte ich Lehrer X und nicht Lehrer Y gehabt.. der Gedankengang wurde dann aber durch dieses Zichen und dieses komische Gefühl komplett unterbrochen..

Das ist wirklich eine ernstgemeinte Frage, also bitte nur ernstgemeinte Antworten! :-)