Komm ich mache dich glücklich😁😁
Wenn man depressiv ist
Ist ja kein aufbackbrötchen? Selbst wenn kann mans so essen
Von zec plus multivitamin
oder prozis
Hör auf zu masturbieren! Und such dir eine Freundin oder eine Partnerin
zitat ende
das was der Deutsche Staat momentan abzieht, die Demokratie und die Justiz, das ist Doppelmoral wenn man sich das ganze so ansieht:)
Du bist Bi dikka
lol
Du musst Geduld haben, es geht nichts von heut auf morgen
trust the process
Du kannst au dieses Wochenende in die Notfallaufnahme! Und wenns scho 1-2 Wochen her ist hätte ich mich früher drum gekümmert...
Muskelkater nennt man das;)
schmeiß dir ne Magnesium Tablette rein dann wirds schon wieder
Kennst den Spruch „die Dosis macht das Gift“ ?
solange du es nicht übertreibst...
ich trinke energy drinks nur für den Genuss im Monat vielleicht 2-3 Stück
wenn du es aufgrund des Koffeins benötigst also trinkst würde ich zum Kaffee greifen wobei ich mit 13 das nicht tun würde weil man sich relativ schnell an die Wirkung gewöhnt
in energy drinks sind ernorm an mengen zucker drin deshalb, lieber eine Dose, und wenn du nen kick brauchst kaffee oder grünen tee
zitat ende
Wenn da quark usw drin ist musst du es frisch trinken, innerhalb zwei Tage wird es zu teig, lieber entsorgen
du bist noch etwas jung um muskeln aufzubauen, proteinpulver sind nur Nahrungsergänzungsmittel du musst richtige Nahrung zu dir nehmen gute protein quellen wie Hähnchen fleisch fisch usw, komplexe Kohlenhydrate wie reis kartoffeln weil Kohlenhydrate sind Energielieferanten des muss dir bewusst sein, bevor du oder andere mit sport anfangen kleiner bub erstmal auskündig machen ja wie man sich ernähren muss usw...
du hast keine ahnung von der Marterie
leute denken auch sie kriegen durch proteinpulver direkt muckis nein geschwätz,
Trainiere regelmäßig, mache 2-3 Tage Pause zwischen den Einheiten, ernähr dich ausgewogen und richtig! Nicht hier brezel essen dann pumpen richtig ernährung wie fisch fleisch hähnchen reis kartoffeln haferflocken enthalten testosteronfördernde inhalte!
und Geduld! Du bist noch jung bleib locker kommt alles
Jetzt durch den Frühling, die Luftfeuchtigkeit erhöht sich von daher ist rs normal, die einen schwitzen mehr als die anderen
oder du hast halt zu große Brüste leicht runterhängen deshalb😁
Ihm eine schelle geben damit der sich zusammenreißt
Lass die Finger von chemie und dem scheiß ich weiß es sind 5 jahre aber spice ist nicht ungefährlich
lange Rede kurzer sinn, brich mit ihr ab sie zieht dich nur runter, und eine richtige freundin handelt nicht so ihr Verhalten sagt schon von vorne rein alles, es tut mir leid für dich
und es klingt verdammt verdächtigt mit den Verwandten ach ich habe die ganze scheiße schon durch das Problem ist aber dass du Extremst verzweifelt bist und du dir entweder denkst es sei eine Einbildung (was überhaupt nicht krank oder schlimm ist weil man sorgt sich halt um eine Person die man liebt jeder der eine andere Meinung hat versteht liebe nicht) oder es sie trifft sich wirklich nur mit Verwandten, aber mal ganz ehrlich welche richtige Freundin würde so handeln oder sich so verhalten?
Dann müssen aber wirklich ALLE demonstrieren aber einige trauen sich nicht, ich würde auch genauso gegen die Impfpflicht demonstrieren ganz ehrlich
dass man dann nicht arbeiten kann oder ins Ausland reisen wenn man nicht geimpft ist wasn bullshit, sorry aber merkel hätte dann da schon früher eingreifen sollen bevor die ganze Sache so ausgeartet ist anstatt auf die Papnasen an der oben Macht zu hören, ja selbst Leute die Merkel unterstützen kennen einige Hintergründe nicht^^ ist mir nicht neu
Morgens joggen wenn man Zeit hat, weil es einfach ein guter Start in den Tag ist zudem fühlt man sich nach einer kleinen Einheit besser:)
Garkein Sinn, schulen haben geöffnet gehabt aber die Fitnessstudios schließen? Sind sogar immernoch geschlossen? Jedenfalls habe ich meinen Vertrag gekündigt und ich finde die Regeln richtig schwachsinnig