wroar
11.05.2018, 22:31
Ist das normal, dass während des Workouts meine Arme zittern / weich werden?

Hallo,

ich habe begonnen mit dem Hometraining und habe dieses Video als Inspiration genommen: https://www.youtube.com/watch?v=qGCCVFrsN0Y

nach Runde 16 zittern meine Arme bzw. werden weich und ich kann die Übungen nicht mehr ausführen, weil ich sonst mich nicht halten kann.

Ist das normal, weil ich noch keine Muskulatur aufgebaut habe? Wenn ich das immer weiter versuche, wird das mir irgendwann gelingen, das ganze Workout durchzuziehen? Während ich diesen Text verfasst habe, fühlen sich meine Arme komisch an (irgendwie weich...)

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Antwort
von AnonymiXXi
11.05.2018, 22:36

Ja das ist normal mach einfach weiter und dein Körper wird sich daran gewöhnen. :)

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