Hey, ich mache mir wie die anderen schon gesagt haben eine wärmflasche. Oder ich esse während meiner Periode nur gesunde sachen das hilft mir auch oft. Oder einfach hinlegen (ich lege mich meistens auf den Bauch) und dabei was anschauen oder so

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Hey, Xbox1987

Wenn es dich so belastet hat dann war es offensichtlich die richtige entscheidung. Ich finde das es richrig von dir war. Wenn du weißt das du und deine Freunde auch gar keinen Kontakt mehr habt, dann ist dies ein grund für einen Neuanfang oder Abbruch.Ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen.

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Ich mach es meistens so das ich mein gesicht mit Wasser ( meistens kaltest) abwasche und wenn es dann nd weg ist nehme icj ein kaltes eis pack in meinem fall einen labrlo wo ich naja dad innere rausgeholt habr und dann wasser hinein gegossen habe und das in den kühlschrank kühlen lassen. Das eben unter die augen. Senn man es sieht ist es nd schlimm... I mean jeder weint mal.

LG Joli

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