Fasten und sport?
Hallo Leute,
Ich bin im gym angemeldet und will weiter trainieren und meine Ziele erreichen und wenn ich wegen dem fasten nicht ins gym gehen kann dann schaffe ich es auch nicht. Meine Frage wäre wie könnte ich trotz des fasten sport machen? Darf ich mein fasten dafür brechen? Und wie viel Sport kann ich machen um nicht durstig zu werden? Ich will so gerne weiter trainieren da ich auch nicht so lange im gym angemeldet bin und ich will meine traumfigur bis Sommer erreichen. Meine Eltern lassen mich nicht nach dem fasten Brechen ins gym gehen da es draußen schon dunkel ist.