Hallo Ihr Lieben, es ist für mich ein sehr sensibles Thema Deshalb hoffe ich, dass diese Beitrag ernst genommen wird.

Ich bin 18 Jahre alt und hab die letzten Wochen gemerkt, dass ich richtig viele Panikattacken kriege. Um Thema tot geht mein Körper über einen kalten Schauer. Ich zitter richtig und hab richtig Angst als ob ich etwas flüchten müsste, wo ich nicht flüchten kann. Ich bin noch jung und weiß nicht ein Leben vor mir hab. Aber erst möchte ich einen kleinen Hintergrund geben, wieso ich diese Phase gekommen bin

Ich bin in einer muslimischen Familie, geboren und aufgewachsen hab aber meinen Glauben völlig verloren, da viele Sachen einfach für mich keinen Sinn ergeben haben. Religion ist eine wunderschöne Religion in der Koran, wenn man ihn richtig versteht. Botschaft doch ich verstanden nie, wieso Menschen im Namen dieser Religion andere töten. Und auf einmal macht man keine Religion, wenn meine Augen sind. In der Geschichte haben Religionen nichts anderes gemacht, außer die Menschen dazu gebracht, sich gegenseitig zu töten und nach Macht anzustreben und auch eine Religion wie der Islam, solange eine Religion von sich gibt, dass alle anders Gläubigen völlig unabhängig, ob sie gut oder schlecht in ihr Leben waren. In die Hölle kommen, ergibt für mich einfach keinen Sinn und ist kein faires Prinzip

Mit diesem Wissen kam ich zum Entschluss, dass eigentlich das logische nach dem Tod ein ewiges Nichts ist. und es macht mir Angst ich gerade in meinem Panik. Mein Herz schlägt schneller. Ich hab das Gefühl, ich sterbe in dem Moment, wenn ich dort denke und ich müsste nicht flüchten. Ich bekomme richtige Existenz Krisen und ich verstehe nicht was ich dagegen machen soll. Ich sage mir immer, ich soll einfach nur leben und daran denken, man lebt jeden Tag sterben tut man nur einmal aber die ganzen Sprüche sind unwirksam, wenn ich ihn so Panikattacke stecke. Ich denke mir einfach, dass ich nicht sterben will. Ich will nie sterben, auch wenn das mein Ende sein wird ich möchte es einfach nicht. Ich möchte für immer leben, mein Gehirn realisiert und kann mit dem Fakt nicht umgehen eines Tages tot zu sein.

Hat jemand vielleicht ähnliche Erfahrungen und falls jemand so eine Phase hatte, die er überwunden hat, könnte vielleicht jemand mir weiterhelfen?

Bevor ihr antworten, darüber kommt es ein unsicherer Mann wäre bitte bitte lest euch das richtig durch.

Es ist wieder hoch, Sommer. Die Temperaturen sind wieder richtig warm und die Schwimmbäder überfüllt. Meine Freundin ist seit ein Jahr zusammen und normalerweise war es für mich ein Problem, wenn sie mit ihren Freundinnen ins Schwimmbad gegangen ist. Manchmal sind wir beide gegangen. Manchmal sind wir mit einer Gruppe gegangen. Manchmal ist sie einfach nur alleine oder mit Freundinnen gegangen, was für mich gar keine Problem ist, weil bei solchen heißen Temperaturen ist es keine dumme idee schwimmen zu gehen.

diesen Sommer ist es aber anders. Ich hatte vorhin mit dir diskutiert, dass ich nicht so gerne ich möchte, dass sie alleine ins Schwimmbad geht. Ich bin kein unsicherer Mensch es gibt immer blöde Menschen, die irgendwo drauf gucken oder dumme Kommentare geben zu Frauen, die im Schwimmbädern sind. Deswegen lässt man sich ja nicht verunsichern. Es ist mir komplett egal, solange sie sich dabei nicht unwohl fühlt oder solange niemand was macht aber genau das ist der Punkt. Vor paar Tagen gab es hier einen Vorfall, wo 17 Mädchen belästigt wurden unter Wasser und heute hörte ich, dass die Männer, die das getan haben, auf Bewährung davon gekommen sind oder sogar keine Strafe bekommen haben. Ich finde sowas erschreckend sowas macht mir Angst d.h. für mich mit anderen Worten ein Mann kann sich erlauben meine Freundin zu begraben oder irgendwas ihr anzutun weil ich bin bei der Arbeit und darf die Arbeit leider nicht einfach so verlassen und muss einfach nur mitbekommen, wie meine Freundin belästigt wird und danach vielleicht traumatisiert ist. Und der Typ, der ihr das angetan hat, kann auf freien Füßen einfach weiterlaufen und weitermachen.

Versteht mich nicht falsch natürlich gibt’s überall Gefahren und man soll sich von Gefahr nicht verunsichern lassen, aber ganz ehrlich gesagt, auch wenn sie auf sich selbst aufpassen kann. In einem überfüllten Bad kann keiner was dagegen machen, aber grapscht zu werden. Meistens erkennt man nicht mal genau, wer die Person war.

Ich habe gesagt, sie soll gehen, wenn sie möchte aber ist mein Verhalten nachvollziehbar? Sie war echt traurig, als ich mit ihr geredet hab und meinte zu mir, dass ich mir immer unnötig Sorgen gemacht aber es ist wirklich so unnötig?

Vielleicht kann ja jemand seine Meinung mit mir teilen

Hi, ich möchte vorab mit einer kleinen Vorgeschichte anfangen, bevor ich zur eigentliche Frage komme.

Es hat alles vor knapp zwei Jahren angefangen, als ich einem Mädchen eine Nachhilfe in Mathe gab und mich in sie verliebt. Wir waren beide in der Parallelklasse. Ich bot ihr die Nachhilfe an, da sie die gute Mate Note gebraucht hätte, um weiterzukommen und sich für das Abitur zu qualifizieren. So habe ich ihr gerne freiwillig angeboten, dass wir zusammen lernen können und ich ihr die Nachhilfe gebe, die sie braucht. Während den ganzen Nachhilfe habe ich mich immer mehr und mehr in sie verliebt. Aber habt ihr keinen Anschein davon gegeben? Ich hab viel von ihr geträumt, viel an sie gedacht und hatte mir gewünscht eines Tages den Mut zu finden, sie anzusprechen. Ich sprach sie mehrere Monate danach darauf an, und sie blieb nett aber kommt nicht. Sie sagt zu mir. Wir können Freunde bleiben, was ich mein Herz nicht komplett glauben konnte. Aber wenigstens war’s dann keine komische Atmosphäre, weil wir uns dann einfach langsam distanziert haben.

Nun Monate später kamen meine Freundin und ich zusammen. Ich kam über die andere hinweg und war auf meine Freundin fokussiert. Mit ihr baute ich eine richtige Bindung auf seit einem Jahr sind wir zusammen und sind sehr, sehr glücklich. Wir haben sehr viel gemeinsam sehr viel gemeinsam gemacht und sehr viel gemeinsam überwunden und sind uns sehr sehr sehr eng geworden. Ich liebe sie wirklich über alles. Es ist kein Crush oder Ähnliches. Ich liebe meine Freundin wirklich und ich hab sehr viel für sie getan und würde alles für Sie tun. Kein Mensch auf dieser Welt hat mir so viel beigestanden wie sie und andersrum auch. Wir haben schon mit unseren jungen Jahren Mehrere Orte besucht. Sind zusammen schon mal verreist haben wirklich sehr sehr viel in einem Jahr gemacht.

Und trotzdem sitze ich jetzt hier und hab in den letzten 2-3 Tagen sehr oft von der anderen geträumt und ich wollte nicht von dir träumen, aber sie kam mehrmals in meinem Traum und irgendwie hab ich so ein komisches Gefühl in meinem Herzen so ein na, wie soll ich das sagen? Immer noch restliche Gefühle würd ich mal sagen. Und ich fühle mich mies, weil meine Freundin liebt mich über alles und ich weiß es und sie zeigt mir das. Und ich liebe sie doch auch aber ich versteh dann nicht, wieso diese Gefühle kommen weil wenn man doch jemanden liebt und seine Freunde liebt, dann sollte man doch auf jeden Fall nur auf sie fokussiert sein und für niemand anderes etwas empfinden ist doch so?

Und deshalb meine Frage. Bin ich un loyal? Bin ich ein schlechter Freund? Und was soll ich dagegen machen, denn ich möchte nicht meine Freundin verlieren. Sie ist meine Zukunft und selbst wenn ich eine Chance bei der anderen hätte und sie würde mich sogar ansprechen, würde ich sie in jeder Welt ablehnen. Ich würde sie niemals, mit meiner heutigen Freundin ersetzen. Und trotzdem sind diese Gefühle da und ich verstehe nicht wieso

ich bin 18 Jahre alt und ich erhoffe mir mit diesem Beitrag, dass vielleicht jemand, der bisschen älter ist und mehr Ahnung hat von diesen Themen und vielleicht was ähnliches durchgemacht hat mir helfen kann und mir sagen kann, ob ich was dagegen machen kann. Vielen Dank.