Ich denke du musst versuchen, das Trinken mehr zur Gewohnheit zu machen. Das wird nicht von heute auf morgen funktionieren, aber du kannst versuchen, jeden Tag ein bisschen mehr zu trinken. Zum Beispiel könntest du damit anfangen, dich morgens nach dem Aufstehen direkt dazu zu "zwingen" ein Glas Wasser zu trinken. Je öfter du das machst, desto leichter wird es und irgendwann passiert das automatisch und du denkst garnicht mehr wirklich darüber nach.

LG :)

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Ich würde sie einfach mal ansprechen. Ich meine was hast du zu verlieren? Das Schlimmste, was passieren kann ist, dass sie nein sagt. Aber davon geht die Welt auch nicht unter und du hast es zumindest versucht. Wenn du sie nicht ansprichst, wirst du dir nur ewig Gedanken darüber machen.

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