Hallo ich bin 16 Jahre alt und wollte Fragen ob ich mit meiner Figur überhaupt einen guten und definierten Körper mit Muskelaufbau erreichen kann oder würde ich dann eher wie ein typischer Lauch mit Sixpack aussehen? Ich bin sehr leicht würde schon sagen Untergewichtig nämlich 53-54kg auf 177cm bin daher wahrscheinlich eher ein Ektomorph würde ich mal behaupten, bin auch ziemlich unzufrieden mit meinem Körper.
Mache momentan nicht aktiv Sport ausser in der Schule 1x pro Woche
Schon mal vielen Dank für die Antworten😃
