Mutter und Oma
Denen vertraue ich auch am meisten
Mutter und Oma
Denen vertraue ich auch am meisten
Mach es jeden 2ten Tag da die Muskeln Regeneration brauchen.
Und bitte nicht nur Liegestütze da du somit die restlichen Muskeln vernachlässigst.
Kauf keine Salbe die nicht vom Arzt verschrieben ist, du weißt schließlich nicht wie dein Körper darauf reagiert. 🙏🙏
Hoffe ich konnte dir helfen
Lg