Moin Kollege!

Ich hab vor paar Jahren auch ein Turnier gehabt. Ich kann dir nur empfehlen, vor dem Kampf ein paar Mal ordentlich durch die Nase ein- und durch den Mund auszuatmen. Denk nicht zu viel darüber nach, denn je mehr du dir in den Kopf setzt, umso mehr Nervosität steigt in deinen Kopf. Konzentriere dich nur auf den Gegner, blende alles andere aus. So als wärst du in einem leeren Raum nur mit deinem Gegenüber. Beobachte ihn gut, Versuch rauszufinden, was sein Stil ist, wie er kämpft und Pass dich dementsprechend mit deinem Stil an.

So hab ich damals meine schöne Goldmedaille geholt. 🤙🏻