Ich bin eigentlich ein Mensch der sehr schnell Muskeln aufbaut und bisher sehe ich auch schon ein paar Fortschritte. Ich nehme aber Medikinet Retard was bis zu 8 Stunden am Tag wirkt und den Appetit unterdrückt. Bei mir ist der Appetit dann von morgens bis abends weg. Dadurch habe ich Schwierigkeiten genug Proteine zu mir zu nehmen. Morgens kann ich auch nicht so viel essen weil mir das schwer im Magen liegt. Wenn ich jetzt täglich anstatt 100g Protein nur 50-70 g essen würde, könnte das genügen?

Ich bin 17 und mache im Moment noch meinen mittleren Schulabschluss. Mit 18 würde ich Abitur machen und wäre dann erst mit 21 fertig. Ich würde aber noch so gerne BWL studieren aber das alles würde so lange dauern. Was sagt ihr? Sollte ich so lange Schule usw machen wie ich kann oder findet ihr das ist Zeitverschwendung und man sollte nach dem Abi lieber eine Ausbildung machen?

Ich weiß es ist noch früh sich darüber einen Kopf zu machen aber ich bin ein Mensch der immer alles planen muss 🥲

Ich hab ein kleines Problem wegen meiner Griffkraft. Wenn ich zum Beispiel Bulgarian Splits mache oder RDLs kann ich nur 8kg Hanteln nehmen was ich aber dann halt kaum im Po spüre und so. Das einzige was ich spüre ist dass meine Unterarme und Hände wehtun und es fühlt sich an als würden meine Hände gleich abfallen und das selbst mit Zughilfen. Soll ich trotzdem weitermachen mit niedrigen Gewichten und mich langsam daran gewöhnen oder soll ich irgendwie nochmal extra meine Unterarme trainieren? Ich weiß nicht ob mein Po dann trotzdem wachsen kann auch wenn das Gewicht nicht ausreicht.

Ich gehe nächste Woche alleine ins Gym, und ich habe echt keinen Plan was ich dort tun soll. Bevor ich dort lost rumstehe, könnt ihr mit ein paar Tipps geben?

Sie hat PTBS was mich auch sehr belastet. Sie geht nicht arbeiten, geht nicht einkaufen (bzw. nicht alleine) und räumt auch nicht wirklich auf. Während ich in der Schule bin ist sie am schlafen. Bei uns ist es immer unordentlich und öfters auch dreckig. Und wenn ich sie mal was frage oder mit ihr reden möchte mault sie mich nur an und meint sie wäre beschäftigt mit lesen oder so. Und wenn ich sie darauf anspreche streiten wir nur.
Was soll ich tun? Ich bin fast genauso wie sie und es fällt mir schwer anders zu sein. Sobald ich zuhause bin ist meine Motivation weg und wenn ich sie sehe kriege ich öfters einfach nur schlechte Laune. (Btw ich bin 14 und meine Eltern sind geschieden)

Ich bin in der 8. Klasse und habe einen Tag geschwänzt. Werde ich eine Schulversäumnisanzeige bekommen?