Vielleicht an der Longe üben und dann Hilfe von einer Trainerin bekommen. Meine dahmalige RB ließ sich auch nicht so schön biegen. Jetzt klappt es super :)
Bei den ModelMAßEN geht es um den Umpfang von Brust, Taille und Hüfte -> Die sogenannten 90-60-90 Maße! Nicht um Gewicht! Ein 187cm großes Model wiegt eben ein bisschen mehr als ein 173cm großes Model...
Hey, mir geht es ganau so wie dir... Ich habe es eine ganze Weile geschafft mich super zu motivieren und bin von 74 kg auf 60 kg gekommen. Nun habe ich wieder 4 kg zugelegt und ich will unbedingt unter 60 kg kommen (Wunschgewicht 50 kg). Ich habe nun gelesen, dass es am Besten ist, wenn man zu zweit oder zu dritt fastet bzw. abnimmt, so kann man seine Erfolge und Niederlagen austauschen und man kann sich 'Hilfe' holen, wenn man mal nur ans essen denkt (was bei mir z.B. SEHR oft vorkommt und ich hätte schon oft jemanden gebraucht der gesagt hätte: NEIN! Du darfst jetzt nichts essen!
Wichtig ist es, die ersten drei bis vier Tage duchzuhalten. Dann gewöhnt sich der Körper daran und du hast von Hause aus keinen Hunger mehr. Wenn du mehr wissen möchtest, dann schreib mir einfach eine Nachricht :)
Hey, mir geht es ganau so wie dir... Ich habe es eine ganze Weile geschafft und bin von 74 kg auf 60 kg gekommen. Nun habe ich wieder 4 kg zugelegt und ich will unbedingt unter 60 kg kommen (Wunschgewicht 50 kg). Ich habe nun gelesen, dass es am Besten ist, wenn man zu zweit oder zu dritt fastet, so kann man seine Erfolge und Niederlagen austauschen und man kann sich 'Hilfe' holen, wenn man mal nur ans essen denkt (was bei mir z.B. SEHR oft vorkommt und ich hätte schon oft jemanden gebraucht der gesagt hätte: NEIN! Du darfst jetzt nichts essen!
Wichtig ist es, die ersten drei bis vier Tage duchzuhalten. Dann gewöhnt sich der Körper daran und du hast von Hause aus keinen Hunger mehr. Wenn du mehr wissen möchtest, dann schreib mir einfach eine Nachricht :)
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Der hilft mir immer weiter ;) ! Hoffe ich konnte helfen...!
Also ein Psychologe wäre ratsam.... Meine Freundin geht zu einem und das ist nihtr so dass sie dich für krank erklären, sondern du redest nur. Nur DU redest. >Sie oder er hört dir einfach nur zu. Und dann kann man Therapieen machen... Ich gucke mal vielleicht finde ich einen Link der dir weiterhilft :)
Müssen es denn Lieder sein die im originalen ebenfalls von Frauen gesungen wurden oder ist das egal??
(Also eigentlich ja alles, da du die Musik auf deine Stimmenlage abstimmen kannst)
http://www.fid-gesundheitswissen.de/koennen-energy-drinks-gefaehrlich-fuer-ihre-gesundheit-werden/102020453/
Hoffe das es dir behilflich ist ;)
http://www.musiker-board.de/musikbusiness-recht-mupr/52145-tutorial-wie-schuetze-ich-meine-songs.html
Vielleicht hilf dir das ein bisschen weiter?! Viel Glück noch bei deiner Karriere :) Vielleicht arbeitet man ja mal zusammen ;)
LG