Ich bin 16 und 1,52 groß und wiege 62 kilo Das ist sehr viel für meine größe ich habe auch einen dicken bauch und trage hosengröße 40 Das möchte ich ändern Wie kann ich die unnötigen 5 kilo runterbekommen? Ich weiß, Ernährung und Sport. Aber habt ihr rezepte die kalorienarm sind? Was sollte ich essen und was nicht? Um 1 kilo runterzubekommen sollte man 7000 kcal verbrennen. Wie mache ich das am besten? Danke im voraus meine lieben

Halli Hallo. Wie oben schon genannt bin ich weiblich,16 Jahre und habe ca vor 2 Jahren gemerkt das ich nur Typen/Männer,die überhaupt nicht in meinem Alter sind,anziehend finde. Dabei geht es gar nicht mal um das vielleicht gute Einkommen oder die "Vaterfunktion" wie manche es nennen,sondern eher um die Reife,der Stand / die Erfahrung im Leben und die Vorstellungen vom Leben. Ein Beispiel ist ein Lehrer von mir,welcher 39 ist.Wie kann es sein das ich mich eher in ihn verlieben würde als in einen Jungen mit ca 18/19?!

Vielleicht gibt es ja unter euch welche die davon Ahnung haben und mir helfen können... Sollte ich versuchen gegen meine Gefühle anzugehen? Gibt es dafür eine Bezeichnung?(Gerontopilie ist in meinem Fall viel zu übertrieben!) Sollte ich über eine Art "Outing" nachdenken?(Eltern,Freunde usw) Beziehungen mit solchen Altersunterschieden haben doch eigentlich so gut wie keine Zukunft,oder? Danke schonmal im Vorraus,LG

Hallo Liebe Com. Mein Freund (er ist 19 ich 15) hat mir gestern gebeichtet er habe im betrunkenen Zustand eine andere geküsst hat... Ich weiß nicht was ich jetzt tun soll. Auf der einen Seite bin ich total enttäuscht von ihm schon allein weil er sich betrunken hat(er trinkt normalerweise nie besonders viel), auf der anderen Seite bin ich froh darüber das er ehrlich zu mir war und es mir gesagt hat. Ich weiß auch das er nicht viel aushalten kann und ziemlich schnell betrunken ist aber ich bin mir einfach total unsicher... was würdet ihr in meiner Lage tun? Ich bin total am verzweifeln...

Link: https://www.youtube.com/watch?v=nWzSOwqmAh4&list=FLi-yhAQrhpDiTMkrhQ4OZHA ab 11:30

Ich hab bereits einen Kommentar hinerlassen, aber bislang noch keine Rückmeldung.

Wär toll, wenn mir einer behilflich wär <3

Nun ich habe ein Problem und zwar, wenn ich mein Laptop zuklappe dann fährt der nicht herunter bzw. geht nicht in den Ruhezustand. Nach einer geschätzen halben Stunde fährt dieser alleine wieder hoch und es bleibt so an im zugeklappten Modus bis der Akku verbraucht ist.

Kann man das irgendwo so einstellen, dass man beim zuklappen des Laptops nach einer gewissen Zeit mein Laptop heruntergefahren wird bzw. in den Ruhezustand.

Benutze das Betriebssystem Windows 8 und habe einen VAIO Laptop.

Hallo, ich würde reingelegt. Ich habe mir ECHTHAAR Extensions gekauft: Produktname: Clip in Extensions Haarverlängerung 100 g Echthaar blond #613 glatt 50 cm

Doch beim Entpacken musste ich feststellen, dass die Echthaar Extensions nicht wie Echthaar aussahen. Die meisten meinen, man kann kaum Echthaar von Kunsthaar erkennen, aber ich kann das sehr wohl, weil ich bereits mehrmals Echthaar Extensions gekauft habe.

Um meinen Verdacht zu bestätigen, glättete ich die Haare und sie schmelzten, blieben sogar auf meinem Glätteisen picken.

Nun zum Problem: Ich habe den Verkäufer kontakiert, er meint jedoch, dass ein Sachverständiger die Ware begutachten soll. Sie übernehme jedoch die Kosten, wenn sich herausstellt, dass die Extensons nicht ECHTHAAR sind.

Nach ein paar weiteren E-Mails meinte der Verkäufer: "wir werden nach erhalt der haare unter zugabe der wärme von 150 grad die haare selber testen. sollten sie haare auch bei uns schmelzen erhalten sie selbstverständlich das geld zurück."

Soll ich zu einem Sachverständiger gehen und ihn dafür bezahlen oder soll ich die Ware zurückschicken? Was wenn ich trotz Zurückschicken das Geld nicht erhalte? Dann steh ich mit leeren Händen da.

Weiß einer von euch, wie ich am Besten antworten soll? oder WIE ich mein Geld zurückkriege?

hayyy leute ich such nen glätteisen, was eine temperatureinstellung hat und möglichst noch eine gering hat...also temperatureinstellungXD hofffe das ihr mir helfen könnt und danke schon mal im vorraus:)

Hallo :)

ja also ich will blasse haut und ich werde schnell braun wen ich in die sonne geh aber ich steh total auf blasse haut und weil ich türkin bin bin ich immer schön gebrüunt aber ich will so blasse haut und ich wollte wiessen ob es bei rossmann so crame gibt wo man so helle haut bekommt ?

danke schonmall in vohr raus :D

Hallo, ;) unswar ich möchte echt gerne abnehmen ich bin zwar nicht der dickste aber auch nicht der dünnste habe schon bissle was am bauch und beine und so halt ;D ich kann und gehe aber auch net ins fitnessstudio essen tue ich eigendlich nicht oft aber viel und meist gibts auch eine malzeit abens könnt ihr mir i-was vorschlagen? muss nicht schnell gehen danke schonmal :D

Ich hab da mal ne Frage...

Wie findet man Freunde?

Also das klingt jetzt blöd, ist aber mein ernst. Wenn ich weggeh, lerne ich zwar Leute kennen, man tauscht nummern oder addet sich bei facebook, aber wie werden darauf Freundschaften? Also wie schaffe ich es das bekanntschaften mit mir etwas Unternehmen (wollen?)?

Irgendwie läuft das immer gleich. Man lern sich kennen, quatscht, tatuscht kotaktdaten... und das wars...

Wenn ich dann mal schreibe kommt keine reaktion.

Und wenn die sich melden... nun... ich bringe mal ein Beispiel:

Ich unterhalte mich nett mit Zwei Mädels und die Laden mich ein, am nächsten Nachmittag bei Ihrem Sportverein-Spiel zuzuschauen.

Ich geh hin, schau zu, wir plaudern kurz und dann heist tschüss. Und das wars...

Also was mach ich falsch? Oder macht man überhaupt um da was in gange zu bekommen?

Hallo liebe User

Ich habe in letzter Zeit angefangen Ausdauertraining zu machen und wollte gerne wissen, ob man mit einer verbesserten Ausdauer schneller abnehmen kann und welche Vorteile es noch gibt

weiss jemand wie ich in kurzer zeit sehr viel gewicht verliere?" sport und ernährung is mir klar..

Ich habe einen Ausschnitt eines Englischen Textes vor mir, welcher über Autoren und den Beweggründen von Autoren berichtet. Allerdings ist mir die bedeutung völlig unklar. Das Wörterbuch hat mir dabei nicht weitergeholfen, hier der Ausschnitt;

Truth is as constant a spur as inner necessity, though Salman Rushdie, amongst a gush of other motives, says that he writes "..."

P.S: Nein, ich habe mich nicht verschrieben, alles wie es das steht, so ist es auch im Text geschrieben.

hey leute ich hab ein da so ein problem seit ca 1 1/2 monaten haben wir einen neuen in der klasse ( 9te ) er ist sitzen geblieben und war schon davor auf meiner schule aufjedenfall ist er ziemlich gut mit meinem kumpel bf und wir haben auch schön öfter was zsm gemacht nicht allein in einer kleineren gruppe ( 3-4 leute ) er sieht schon gut aus er gefällt mir auch vom charackter her sehr sehr gut aber ich weiß nich ob er mich vllt auch mögen könnte er hat mich gleich nach meiner handynummer gefragt und seit er die hat schreiben wir ununterbochen er fragt auch andauernd ob ich n freund hab oder auf mein kumpel steh mit dem er auch bf is und so sachen dann gibts sachen wo sehr dafür sprechen das er mich auch mögen könnte aber dann hat er letztens so geschrieben ich würde ja schon zu meinem kumpel passen und so ich weiß einf nich wie ich das alles verstehen soll kann mir jemand helfen ?? ( er 16 ich 15 ) Lg ach ja und wenn wir so schreiben und uns ``bisschen hänseln ´´ und ich dann sowas wie aus spaß oha schreib kommt gleich spaß ich lieeeb dich doch :*

Mache jeden zweiten Tag sixpack workout fahre viel fahrrad ca. 1-3 std am tag . Bin 14 jahre alt 1,73m groß und wiege 59kg wie viel kcal muss ich zu mir nehmen damit das fett auf dem sixpack weggeht denn wenn ich anspanne ist es mit fett umgeben und man kann nicht so gut sehen. Also ich hab gehört man muss 300-500 kcal weniger nehmen als sonst wenn man z.B 800kcal weniger nimmt werden auch muskeln abgebaut . Darum wie viel kcal sind für einen 14 jährigen 59kg normal (täglich sport) und wie viel muss zu mir nehmen damit das fett weggeht ?

Hallo, also die Sache ist die: Ich habe vor einem Monat einen sehr süßen Typen aus meinem Dorf erblickt. er ist mir früher nie aufgefallen, aber seid ner Zeit beobachte ich ihn regelrecht. Vor paar Tagen habe ich mich entschlossen ihn anzuschreiben und wir haben auch serh toll gechatten, aber mir ist dabei aufgefallen, dass er mega eingebildet ist und auch irgentwie kein Bock hat mit mir zu chatten. Ich tat ihm den Gefallen und bis raus aus dem Chat mit der Begründung: ich müsse meine Mum helfen. Am nächsten Tag hab ich ihn wieder angeschrieben, aber da haben sich seine Antworten nur auf ein einziges wort beschränkt, also hab ich einfach aufgehört zu schreiben. Ich weiß jetzt ehrlich nicht was ich tun soll. Soll ich ihn einfach in Ruhe lassen oder weiterhin mit ihm schreiben ind er Hoffnung das es sich noch entwickelt?

Als wir (8. Klasse) neulich was mit der 10nte machen mussten hat sich meine freundinn in einen gutausehnden 10 klässler verliebt. Er wohnt auch im selben Ort wie sie und sie sagen sich jeden Tag heey am bus und schreiebn jeden tag im Facebook aber wen er mit seinen Kumpels zusammen steht haben wir schon oft gehört wie er über sie lästerte weil sie auch nicht die hüpscheste ist! Aber sie denkt er will was von ihr wie können wir ihr es sagen das es nicht so ist aber so das sie nicht wirklich entäuscht von uns ist?

Bitte schnelle Antwort!

Ich habe eben alte Bücher aussortiert und da hab ich eins gefunden in dem steht: Du darfst essen was du willst! So viele Kalorien wie du möchtest. Das einzige worauf du verzichten solltest sind Kohlenhydrate.

Stimmt das? Ist das wirklich so effektiv?

Lieben Gruß Kata

wieviel mal und wieoft muss man sport in der woche machen wenn man abnehmen will sodass das sport machen das abnehmen unterstützt? Reichen 3x oder 2x die woche 30 min crosstrainer/stepper?

hallo wen mann pro tag nur eine mahlzeit zu sich nimmt ( eine oderdentliche mahlzeit wie döner oder ne halbe pizza ) kan man damit abnehmen die bewgung wäre normal 3 mal sport in der wochheund so also kan man das oder nicht