Der untere Bauchbereich war auch bei mir am schwierigsten zu trainieren, hört sich vielleicht jetzt etwas blöde an habe aber dann irgendwann mal in so einer späten Werbesendung auf einem Sender eine Trainingsbank gesehen mit einer kurzen aber recht plausiblen Erklärung zu diesem Gerät. Jetzt wird der eine oder andere sagen braucht man nicht alles Quatsch, am besten Ernährung umstellen etc. wird auch alles seine Berechtigung haben, ich berichte auch hier nur von meinen Erfahrungen mit diesem Gerät.Ich habe schon nach den ersten paar Einheiten sofort die Punkte gespürt die ich auch trainieren wollte und zwar die im unteren Bauchbereich, hat aber auch mit der korrekten Ausführung der Übungen zu tun.Desweiteren ist das Gerät leicht Verbesserungswürdig, für die Kniekehlen habe ich mir eine etwas bessere Polsterung selbst gemacht, die Strebe für die Schienbeine etwas verkürzt so das diese fester anliegen und mir noch zusätzlich ein Loch in der Verstellachse gebohrt, um die Überdehnung im Bauchbereich noch etwas mehr zu fordern, braucht man aber nicht unbedingt.Das gute an dem Gerät ist, daß dein Rücken so wie dein Kopfbereich voll aufliegt. Das hat den Vorteil, daß dieses übliche Verkrampfen im Hals-Nackenbereich, wie es meistens bei Sit Ups auftritt, so gut wie ausgeschlossen wird.Schicke Dir noch einen Link, wo du dir das Gerät mal ansehen kannst.Mir hat es auf jeden Fall geholfen.http://www.kalaydo.de/anzeigen/kleinanzeigen/kaufen-und-verkaufen/sport-sportbekleidung/hometrainer/bautrainer-ab-king-pro/anzeige/?kalaydonr=18177662

Firewall abschalten reicht aber anscheinend nicht nur, habe dasselbe Problem wollte aber nur Daten verschieben von XP Rechner auf Vista Laptop und umgekehrt.Vista Laptop erkannte zwar meinen XP Rechner aber nicht umgekehrt konnte auch Daten vom XP Rechner auf Vista ziehen aber nie andersrum.Hab mich dann mal ein wenig in einem Computershop informiert, wo mir gesagt wurde das irgendwelche Sicherheitseinstellungen bei Vista jede Menge Schwierigkeiten machen würden, sie selber aber nicht wussten welche genau diese sind und wo oder wie man diese behebt aber wenn man mal googelt scheint dieses Problem wohl weit verbreitet zu sein. Arbeite aber weiter dran um dieses Problem irgendwie zu beheben. Es können aber auch noch andere Geräte sein die dazu führen keine Verbindung zu bekommen, zb. Router-Server-einstellungen usw. aber wie schon gesagt, arbeite dran.

Wollte nur zum Anmeldeformular kommen wusste aber nicht wie