Mein Freund möchte 2 Tage mal Ruhe vor mir und hat mir gestern gesagt, dass er mich noch liebt und das alles will und dann später hatten wir ein bisschen streit, weil ich ihm nicht sagen konte was mit mir los ist..

Und dann meinte er, dass er sich nicht mehr sicher ist und jetzt gehen will und dann hab ich ihn überredet zu bleiben. Das war das erste mal, dass wir über unsere Beziehung gesprochen haben und er hat gesagt, er ist sich nicht sicher und muss sein Kopf frei bekommen und das er mir nicht weh tun will.

Vielleich tist das auch nur ein Vorwand das er nicht mit mir Schluss machen kann und deswegen das Rauszögert..

Ich will natürlich nicht das es Endet und ich gebe ihm auch seine 2 TAge Zeit, aber ich würde gerne andere Meinungen hören..

Meine Freundin hat mir gesagt dass er sowieso wiederkommen wird, weil er nicht ohne mich kann, aber ich bin mir sehr unsicher. Ich kenne ihn ja eigentlich am besten und ich glaube er will einfach echt nur mal 2 Tage Zeit und klar kommen ..

Er will sein Kopf frei bekommen, vielleicht bedränge ich ihn manchmal und er möchte Zeit für sich haben, was ich vollkommen verstehen kann.

Ich kann einfach nichts essen und mir ist die ganze Zeit schlecht und ich habe das Gefühl ich muss brechen und ich bin durchgehend nur am Zittern, ich weiß auch nicht was mit mir los ist ..

Hallo zusammen,

Ich versuche seit ca. 2 Monaten meinen Körper in Form zu bringen. Wichtig sind mir dabei Brust- und Bauchmuskeln. Ich mache jeden 2. Tag ein ca. 20-30 Minuten Training, wo ich verschiedene Übungen für Brust- und Bauchmuskeln machen. Am Anfang hatte ich immer Muskelkater, dies hat natürlich mit der Zeit nachgelassen. Ich merke, dass sich meine Muskelkraft verbessert hat. Aber leider sieht man noch nicht viel davon. Habt Ihr noch Tipps wie ich schneller an mein Ziel komme? oder kennt Ihr noch ein paar gut Übungen für Brust- und Bauchmuskeln?

Ich versuche mich Gesund zu Ernähren und viel Eiweiß zu essen. Gibt es bei der Ernährung noch andere Tipps?

Vielen Dank für jede ernstgemeinte Antwort.

Ich bin 15 (männlich) und will Anfangen mit dem programmieren. Aber ich bin mir unsicher mit was ich anfangen soll und womit ich anfangen soll. Mir ist es egal ob ich im buch oder im Internet es lerne.

Danke (und bitte genau Antworten)