Könnte Migräne sein, das ist aber sehr schwierig aus der Ferne zu beurteilen. Geh auf jeden Fall zum Arzt. Gute Besserung

Hallo, dass man Diabetes nicht weg bekommt ist weit verbreitet aber so nicht richtig. Es gibt Studien dazu und Erfahrungsberichte von vielen Patienten und Ärzten, die vor allem über die richtige Ernährung Diabetes heilen und die Insulinresistenz abbauen konnten.

Ich selbst habe in meinem Bekanntenkreis einen Internisten, der seine Diabetes Patienten vor allem über die Ernährung behandelt. Diese Patienten können nach einer bestimmten Zeit sogar auf ihr Insulin verzichten.

Wenn du mehr dazu wissen willst, informier dich am besten mal zum Thema LOGI Methode und lies dir Sachen von Dr. Nikolai Worms und ähnlichen Ärzten durch.

Es gibt auch bei Facebook zum Beispiel eine LOGI Gruppe, in der sehr viele ehemals Diabetes Kranke von ihrer (für ihre Ärzte oft verblüffende) Genesungsgeschichte erzählen.

Ich hoffe für dich natürlich, dass du nicht betroffen bist. Alles Gute!

Absolute Immunbooster sind Kurkuma und Ingwer. Kann man super in den Alltag integrieren, sind ganz natürlich und bei regelmäßigem Konsum nachweislich gesundheitsfördernd.

Hey,

mach dir keine Sorgen wegen deinem Vater. Er liebt dich und ist gerne für dich da. Natürlich wird es ihn traurig machen zu hören, dass du ein Problem hast, aber das ist doch natürlich, oder?

Sprich ihn einfach in einem ruhigen Moment an und erzähl ihm, was in dir vor geht und dass du dir seine Unterstützung wünschst.

Ich finde es echt großartig, wie klar du die Situation selbst siehst und wie toll und selbstbestimmt du reagierst. Echt Hut ab!

Du schaffst das und wirst dieses Problem überwinden! Du kannst echt stolz sein auf dich!

Alles Gute!

Hallo,

also die guten Neuigkeiten zuerst: du bist definitiv nicht verloren.

Es tut mir leid, dass es dir so geht und du bisher keine Liebe erlebt hast. Ich würde dich gerne an meiner eigenen Erfahrung teilhaben lassen.

Ich habe in meinem Leben bis ins Erwachsenenalter keine Liebe erfahren, vor allem nicht in meiner Familie - dort eher das krasse Gegenteil. Das Paradoxe ist, dass ich mich immer am meisten nach Liebe gesehnt habe, aber sie nicht wirklich annehmen konnte und auch nicht gelernt hatte, sie zu geben.

Was du echt super erkannt hast, ist, dass zu lieben eine Aktivität ist, die man halt zu lernen hat. Genauso das geliebt werden und das geliebt werden auszuhalten.

Ich kann dir dringend ans Herz legen, einen guten und kompetenten Psychotherapeuten für Verhaltenstherapie zu suchen (wichtig: geh da absolut nach Bauchgefühl und Reputation).

Es ist ein langer und offen gesagt echt sehr anstrengender Prozess, der viele Teile des Lebens betrifft, von denen ich es gar nicht gedacht hätte. Und es lohnt sich absolut. Mein Leben hat sich innerhalbvon 2 Jahren Therapie vollkommen verändert und ich bin immernoch auf dem Weg.

Du wirst das auch auf jeden Fall schaffen! Mach einfach den ersten Schritt und lass dich darauf ein. Das ist das größte Geschenk, das du dir im Leben machen kannst.

Wenn du Fragen hast, kannst du mich sehr gerne direkt anschreiben.

Ich wünsche dir alles Gute!

Hi, die Situation mit deinem Gewicht wird bei der Einschätzung des Psychiaters nicht ausschlaggebend sein. Mach dir keineSorgen darüber und am wichtigsten: Nimm den Termin wahr, den dir dein Arzt empfohlen hat. Es wird schon seine Gründe dafür geben.

Das ist nicht als Angriff gemeint, aber sehr viele Menschen, die einen Psychotherapeuten oder Psychiater brauchen, schätzen es selbst ander ein. Du hast nix zu verlieren, nur was zu gewinnen. Falls dein Arzt unrecht hat, wird der Psychiater das erkennen und dich nicht einfach so als Patienten behalten.

Geh auf jeden Fall zum Termin. Den Termin nicht absagen!

Der Tipp mit dem Migränetagebuch kann auf jeden Fall helfen, Klarheit zu bekommen, was so die Hauptauslöser bei dir sind. Bei meiner Frau sind der Hormonhaushalt, bzw. hormonelle Störungen und die Ernährung zwei wesentliche Faktoren. Stress ist natürlich immer auch ein Problem.

Außerdem haben wir beide (beide Migräne Patienten) sehr lichtempfindliche Augen. Das heißt, an Tagen, an denen das Licht draußen ganz diffus ist (z.B. sehr grauer Himmel aber gleichzeitig sehr hell), sind wir beide super anfällig. Deswegen tragen wir sehr regelmäßig dunkle Sonnenbrillen, um diesen intensiven Einflussfaktor auszuschließen.

Unser Wundermittel bei einem Migräneanfall bzw. wenn sich dieser andeutet ist Novalgin mit Koffein. Je nach Stärke und ob die Migräne schon voll ausgebrochen ist oder ein Ansatz da ist, nehme ich eine halbe oder eine ganze Tablette mit einer halben Koffeintablette oder einem großen, starken Kaffee dazu. Es ist wichtig, dass du zur Schmerztablette Koffein nimmst, da die Schmerzmittel so viel schneller und intensiver ihren Weg in deine Blutbahn finden.

Bei meiner Frau, mir und einigen betroffenen Freunden, ist das das einzige Mittel, das wirklich hilft. Natürlich sollte es nicht zu häufig benutzt werden, da Novalgin einfach ein ultra starkes Mittel ist. Für mich gibt es aber leider keine Alternative, da ich sonst einfach nicht am Leben teilnehmen kann (Aura, Sehstörung, Übelkeit, Erbrechen, Nicht-Gehen-Können).

Ich hoffe sehr, dass dir das weiter hilft. Alles Gute!

Also die Frage ist natürlich, was gesund ernähren für dich bedeutet. Das ist jetzt nicht als Angriff gemeint, aber viele Leute verstehen viele unterschiedliche Dinge unter gesunder Ernährung.

Was mir durch die Wintermonate sehr gut hilft, ist morgens täglich eine heiße Zitrone mit Honig und Ingwer. Das ist ein totaler Immun Booster.

Außerdem, und das wird oft unterschätzt, Hände waschen! Und zwar immer wenn du nach Hause kommst oder Geld, etc. angefasst hast. Über die Hände, zum Beispiel beim Bahn fahren oder so, nimmt man so viele Bakterien und Krankheitserreger mit nach Hause, das glaubt man gar nicht. Auch Änderungen, wie zu Hause Schuhe ausziehen, wirken Wunder.

Und zu letzt natürlich folgendes: Neben Ernährung und Bewegung ist dein mentaler Zustand und dein "Stresshaushalt" extrem relevant für deine Krankheitsanfälligkeit. Je belasteter du bist, desto schwächer dein Immunsystem.

Hoffe, das hilft dir etwas weiter.

Hallo, bei einer fiebrigen Mandelentzündung musst du DRINGEND zum Arzt. Ich denke es macht sogar Sinn, wenn du noch heute Nacht zum Notarzt oder in die Notaufnahme fährst. Trink viel, halt die Nase frei und am wichtigsten: Schon dich und belaste deinen Körper nicht.

Gute Besserung!

Hallo,

also erstmal ist dein Gewicht vor der Schwangerschaft absolutes Normalgewicht.

Die Gedanken, die du damals hattest, entspringen einer Unsicherheit mit dir selbst. Die Art, wie man denkt und die Welt wahrnimmt (auch sich selbst) und bewertet, hat man irgendwann gelernt. Dementsprechend kannst du die Art, wie du denkst auch umlernen. Es gibt im Netz (zum Beispiel auf Instagram oder Pinterest oder auf speziellen Blogs) große Communities, die sich mit dem Themen "postive Selbstentwicklung" oder "Lernen positiver Denkmuster", "positive Affirmationen", etc. beschäftigen. Dort findest du viele Denkanstöße, Tipps und Tricks.

Vielleicht kommt das einem auf den ersten Blick komisch oder seltsam vor, tatäschlich kann man aber wirklich lernen, sich selbst zu lieben und sich selbst frei zu machen von negativen Bewertungen über sich selbst.

Das ist nicht nur für dich wichtig, sonder natürlich auch für dein Kind. Schließlich lernt dein Kind von dir, wie es sich selbst und die Welt sieht und beurteilt. Im besten Fall ist das mit ganz viel Liebe.

Ich hoffe, dass dir das ein wenig weiter hilft.

Alles Gute!

Scheinst eine empflindliche Haut zu haben, geht meiner Frau auch so. Sie enthaart mit Wachsing. Du kannst auch mal ein Rasieröl verwenden. Das ist etwas sanfter für die Haut und besser als Rasiergel.

Das hat oft was mit einem Nährstoffmangel oder einer ähnlichen Mangelerscheinung im Körper zu tun. Geh zum Arzt, lass ein großes Blutbild inklusive Vitamine (wichtig!) machen und lass alle Werte überprüfen.

Was super lecker schmeckt und etwas weniger intensiven Avocado Geschmack hat, ist ein Avocado-Frischkäse-Aufstrich.

Ich nehme dazu immer einen Pott Almette Frischkäse natur, eine reife Avocado, den Saft von einer halben Zitrone, Salz und Majoran. Kannst du sehr gut als Brotaufstrich oder zum Dippen von Gemüsesticks nehmen. Als Brotaufstrich kannst du natürlich noch Toppings drauf machen.

Auch sehr lecker: Avocado-Brokkoli-Pesto. Dazu einfach einen Brokkolikopf (ca. 400 - 500 g) kurz kochen (3 Minuten circa), mit einer Avocado, zwei bis drei Knoblauchzehen (je nach Geschmack), Salz, schwarzem Pfeffer, etwas Olivenöl, einem Schuss Zitronensaft und gerösteten Pinienkernen in den Mixer geben und pürrieren.

Generell kannst du Avocado sehr gut mit anderne Gemüsesorten vermengen (wie auch in der Guacamole) und so den intensiven Avocado Geschmack umgehen.

Guten Hunger!

Das ist ein echt langwieriger und schwieriger Prozess, den du ganz ehrlich am besten mit einem Therapeuten bewältigen kannst.

Dabei ist wichtig, dass du verstehst, dass jemand, der dich missbraucht, dich nicht wirklich liebt. Dass du deine Familie liebst, ist instinktiv. Allerdings geht es halt nicht, dass du sie schützt und dich gleichzeitig auch schützt. Es tut weh und ist ganz anstrengend, aber die Frage ist ja, wie du dir dein Leben vorstellst. Ich denke, dass dir schon klar ist, dass das beides nicht vereinbar miteinander ist (selbst glücklich sein und missbräuchliche Familie schützen / glücklich machen). Sonst hättest du ja die Frage hier wohl nicht gestellt.

Ich wünsche dir viel Kraft dabei. Weiß aus meinem eigenem Umfeld, dass das ein langwieriger und anstrengender Prozess ist. Am Ende steht aber dein persönliches Glück und das ist es wert.

Alles Gute!

Folgendes hilft gut (bin selber betroffen und habe es mittlerweile ganz gut im Griff):

1.Auf die Sonnenbank vor dem Urlaub: Nicht stark, aber die Haut schon einmal etwas vorbereiten

2. Die ersten Tage im Urlaub (mindestens 3-4 Tage) einen hohen bis sehr hohen Lichtschutzfaktor nehmen (kommt darauf an, wie stark die Allergie ist). Ich empfehle Lichtschutzfaktor 30.

3. Hochdosiertes Vitamin D: Wenn man hochdosiertes Vitamin D nimmt, bereitet man den Körper sozusagen besser auf die Aufnahme und Verarbeitung der Sonnenstrahlen vor.

4. Mittagssonne AUF JEDEN FALL meiden. Kommt nämlich zu der Allergie noch ein Sonnenbrand dazu, ist Feierabend. Das ist richtig mies und kann den ganzen Urlaub verderben

5. Reines Aloe Vera Gel parat haben. Das bekommst du am Urlaubsort meistens sehr sehr viel günstiger als hier in DE. Würde ich mir täglich auftragen, damit die Haut sich beruhigen kann. Ist übrigens auch spitze bei Sonnenbrand.

6. Ich persönlich empfehle keine Sonnencreme speziell für Sonnenallergiker. Das ist bei mir persönlich zumindest echt in die Hose gegangen, weil ich total allergisch auf die Creme selbst reagiert habe. Eine der besten Sonnencremes mit LSF 30 gibt es laut Stiftung Warentest übrigens bei LIDL. Hatte ich mit im Urlaub, fand ich spitzenmäßig.

Hoffe, das hilft euch weiter. Schönen Urlaub!

Alkohol wirkt auf deinen Körper eigentlich immer gleich. ABER: Dein Geist gewöhnt sich daran. Bedeutet: Wenn du oft und viel trinkst, reagierst du erst ab einer großen Menge mit deiner Wahrnehmung anders. Trinkst du aber nie oder selten (so wie in den letzten Monaten) und dann mal wieder ein wenig, reicht dieses Bisschen schon aus, damit du dich fühlst, wie du dich halt fühlst.

Egal wie gut man sich daran gewöhnt oder nicht: Alkohol ist ein Nervengift und hat nachweislich - auch in kleinen Mengen - einen negativen Einfluss auf Körper und Geist. Dazu kommt, dass du halt ein Suchtproblem hast. In diesem Fall triggert der Alkohol in dir noch ganz andere Gefühle als bei jemandem, der ohne den Suchtfaktor trinkt.

Aus welchem Grund auch immer du zum Alkoholiker geworden bist (du wirst auf jeden Fall deine Gründe haben): Wenn dir dein Leben wichtig ist und du glücklich werden willst, kann der Alkohol halt kein Teil deines Lebens sein.

Ich hoffe, das hilft dir ein bisschen. Alles Gute

Absolut nicht schlimm. Dein Sexappeal und deine Attrativität haben außerdem viel mehr damit zu tun, wie dein Körpergefühl und deine Ausstrahlung sind, als mit deinem tatsächlichen Gewicht in kg.

Hallo,

erstmal vorweg: es tut mir total leid, was du erleiden musst. Ich denke, dass sich viele nicht vorstellen können, wie schrecklich sich das anfühlt und wie gefangen man in so einer Situation ist. Natürlich kann man einfach sagen "zieh aus", so einfach ist das aber erstmal nicht, wenn man in dieser Situation fest steckt und sich überfordert und vielleicht hoffnungslos fühlt.

Ich finde es toll, dass du den Mut und die Stärke hast, dir hier Hilfe zu suchen. Echt toll von dir, viele würden einfach resignieren.

Ich habe aus meinem eigenen Umfeld leider ziemlich viele Erfahrungen mit kaputten Familien und kann dir daher folgende Dinge raten, die dir definitiv weiterhelfen werden:

1. Such dir ganz schnell einen Therapeuten. Und zwar einen Verhaltenstherapeuten. Wenn du anrufst, teil der Person mit, dass es sich um einen dringenden Notfall handelt, sodass du zeitnah einen Termin bekommst. Der Therapeut wird dir 1) durch diese ekelhafte Zeit helfen und 2) dir ganz praktische Tipps, Adressen und Anlaufstellen nennen, die dir bei deinem Vorhaben und deinen nächsten Schritten helfen werden. Auch wenn du dann die Stadt wechselst, glaub mir, dieser Schritt wird dir unfassbar hilfreich sein.

2. Versuch, deinen ganzen Fokus auf das Geld verdienen zu legen, sodass du möglichst agil bleibst und schnell reagieren kannst. Wenn du erstmal raus bist aus der Situation und sich alles stabilisiert, kannst du dir dann Gedanken darüber machen, was du im Leben wirklich willst. Auch dann ist es nicht zu spät zu studieren oder so. Du kannst alles machen im Leben, was du willst und wirst auch alles schaffen. Jetzt ist das Ziel erstmal: Raus da.

3. Geh, wie hier schon geraten, auf jeden Fall zum Jugendamt und informier dich über die Optionen.

4. Vielleicht hilft dir auch dieses hier: https://www.caritas.de/hilfeundberatung/onlineberatung/allgemeine-sozialberatung/sozialeprobleme.aspx

Es geht ja wirklich erstmal darum, dass Leute, die jahrelange Erfahrung mit solchen Fällen haben, dir ganz pragmatische Tipps geben. Und ich denke, dass du dafür wirklich Experten brauchst.

5. Meine ganz persönliche Erfahrung: Menschen, die dich lieben, machen dich nicht kaputt. Es ist natürlich, dass du dich deiner Familie gegenüber irgendwie loyal fühlst, das ist instinktiv. Es ist gleichzeitig wichtig, dass du dir darüber im Klaren bist, dass die dich nicht behandeln, wie eine Familie und damit deine Loyalität gar nicht verdienen.

Ich wünsche dir echt alles, alles Gute! Wenn du Fragen hast, kannst du mich auch gerne anschreiben. Pass auf dich auf!

Hallo,

so wie du erzählst, lieben dich deine Eltern. Das heißt, sie wollen an deinem Leben teilhaben und auch für dich da sein, wenn dich mal etwas bedrückt. Für deine Eltern ist es wichtig, dass du glücklich bist.

Ich kann verstehen, dass du dir so große Sorgen über das Gespräch machst. In meiner Erfahrung ist es so, dass man sich meistens viel mehr Sorgen macht, wenn man alles 100 Mal überdenkt, als wirklich notwendig ist.

Bestimmt fühlst du dich nach dem Gespräch sooo viel besser. Und vielleicht können dir deine Eltern sogar einen Ratschlag geben, der dir bei deiner Situation weiterhilft und dir einen neuen Denkanstoß gibt.

Ich wünsche dir viel Mut und Erfolg! Alles Gute

Das ist ein extremer Unterschied, da dein Körper zu einem großen Teil aus Wasser besteht und nicht aus Cola Zero.

Unabhängig von dem Süßstoff sind viele Chemikalien in solchen Getränken. Dein Körper hat so viel damit zu tun, diese künstlichen Stoffe zu verarbeiten, dass du ihm mehr schadest, als was gutes zu tun. Wasser reinigt deinen Körper und belastet diesen nicht noch zusätzlich.

Du kannst ja mal ne Cola Zero trinken, aber das Getränk, mit dem du deinen Grundbedarf von ca. 2 Litern am Tag decken solltest, ist auf jeden Fall Wasser.