Hallo zusammen,

ich versuche seit ca. 6 Monaten schwanger zu werden.

Ich habe in diesem Zyklus auch Ovulationstest benutzt. Der Test war am 27.04. positiv und 24 Stunden später, am 28.04., negativ.

Am 28.04. habe ich auch ein Stechen/Schmerzen um Unterleib.

Woher weiß ich nun, wann mein Eisprung war?

Mein Zyklus ist eigentlich relativ regelmäßig (26-28 Tage)

Danke :)

Hallo zusammen,

ich versuche gerade ein bisschen Gewicht zu verlieren bzw. in erster Linie mein Körper etwas zu formen und zu definieren.

Ich habe lange überlegt, was ich genau machen soll. Ob Gymondo,.... und bin dann auf die Workouts vom Pamela Reif gestoßen.

Hat damit jemand Erfahrung? Bringen diese Workouts etwas und sieht man Erfolge?

Klar ist es nicht alleine mit dem Workout getan, ich achte auch jetzt mehr auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Sodass das Gesmatpaket stimmt :)

Hallo zusammen,

ich wollte mal wissen, wie viel ihr ungefähr übers Wochenende zu nehmt?

Wenn ich mich samstags morgen wiege und dann wieder am Montag habe ich ungefähr immer 3 Kilo mehr drauf. Ich weiß, dass dies kein realistisches Gewicht ist, aber dennoch bin ich immer ein wenig geschockt. So arg habe ich dann auch nicht über die Stränge geschlagen. Und dass ist nur an einem normalen Wochenende so. Falls jetzt ein runden Geburtstag am Wochenende sein sollte oder eine Hochzeit oder ähnliche Fete, dann reichen die 3 Kilo nicht :(

Hallo zusammen, ich habe von Samstag bis Sonntag so geschwind mal 2 Kilo zugenommen. ist das möglich? Ich muss dazu sagen, am Samstag war ein Geburtstag und da hab ich mir dann natürlich auch 1-2 Stückchen Kuchen gegönnt. Zum Abendessen habe ich ganz normal gegessen. Also nicht mehr als sonst und ich habe sogar auch Kohlenhydrate verzichtet. Kann die Gewichtszunahme nur von dem Nachtisch kommen? Und am Sonntag haben wir dann noch Reste gegessen. Allerdings hab ich da nur ein Stück Fleisch uns Salat gegessen. Also nicht gesündigt. Ich muss dazu sagen, dass ich vorher mit einer LowCarb Diät 15 Kilo abgenommen habe. Und jetzt auch meinem Wunschgewicht bin. Aber jetzt halt Panik habe, dass eine einmalige Sünde so viel ausmacht. Danke für eure Hilfe :)