Das gleiche hab ich auch, nur mit rechts. Das liegt wahrscheinlich daran, das dein linkes bein nicht so gut gedehnt ist, wie dein rechtes. Vielleicht solltest du mal überprüfen, ob du die dehnung richtig ausführst und auch mal gucken, ob du dein linkes bein anders hältst, als dein rechtes.

Ich bin kein experte in sachen spagat, aber ich würd sagen, wenn du es noch nicht getan hast, schau mal bei youtube vorbei. Da gibt es genug videos. Ist glaub ich sowieso besser wenn man das sieht und nicht liest.

Auf jeden fall den frauenspagat. Das merkt man schon daran, dass verdammt viele beim männerspagat probleme mit dem becken bekommen, auch mädchen. Beim frauenspagat werden "nur" die muskeln gedehnt. Das becken macht da nie probleme.

Wenn du allerdings schon weißt, dass du keine probleme mit dem becken bekommen wirst (wie auch immer), ist es unterschiedlich, je nachdem wo du von natur aus besser dehnbar bist.

Lg Andre'