Als wir vor kurzem nach Kuba geflogen sind, haben wir die Touristenkarte am Abflugtag direkt bei der Fluggesellschaft bekommen. Musst mal schauen ob deine Fluggesellschaft das auch anbietet. 

Haben hier einiges zusammengeschrieben, vielleicht helfen sie dir ja :-) www.healthyglobetrotter.net

...zur Antwort

Naja kommt drauf an was ihr machen wollt. Kuba ist ziemlich gut zum Backpacking und Strand, Dom Rep. ist das Backpacken nicht sooo geil, dafür eben der Strandurlaub. hier ein netter Bericht über Kuba:http://healthyglobetrotter.net/kuba/

...zur Antwort

Ouh ja und das wird richtig teuer! Geh lieber auf Nummer sicher!

...zur Antwort

Ägypten? Billig und schön :)

...zur Antwort

Da gibts einige Organisationen, aber die bieten dir nur eine Wohnung an und kein Geld

...zur Antwort

ein kaloriendefizit von 2000 kalorien ist extrem kontraproduktiv. Iss erstmal 300kcl weniger als du verbrauchst und geh dann maximal nach 3-4 wochen auf 400kcl defizit und nach weiteren 3-4 wochen auf 500-600kcl defizit. So vermeidest du einen JOJO-Effekt und einen extremen abbau deiner Muskeln während deines Trainings.

...zur Antwort

Wenn das Bier noch nicht offen war ist es sicher kein Schimmel :) Ich denke es wird einfach die Hefe sein die sich am Boden abgelagert hat

...zur Antwort