Dass du morgens kein Frühstück verträgst, finde ich nicht dramatisch - ist halt so, wie es ist. An deiner Stelle würde ich bei dem, was ich dann den Tag über esse, vor allem auf Qualität, Nährwert und Ausgewogenheit achten. Mach dir doch mal die Mühe, und schreib das auf, was du an einem normalen Tag insgesamt gegessen hast und schau dir an, was da an Vitaminen, MIneralstoffen, Kalorien und Fett drin steckt. Je nachdem dann optimieren.

Gegen die Heißhungerattacken am Abend könnte auch Bewegung helfen. Bisschen Sport draußen oder bisschen Yoga drin und Heißhungerattacken treten in den Hintergrund oder verschwinden...oder such dir sonst eine angenehme Beschäftigung für abends, die dir wirklich Spaß macht. Heißhunger ist oft ein Zeichen für Langeweile (kann, muss aber nicht!) - oder dafür, dass du von irgendetwas zu wenig gegessen hast und dein Körper meldet sich dann energisch. LG

Bei mittelbraunem Haar, das Karamell werden soll, müsste eine Tönung genügen. Und du kannst auch ziemlich sicher davon ausgehen, dass der angegebene Farbton herauskommen wird - vorausgesetzt dein haar ist wirklich mittelbraun und nicht dunkelbraun - oft schätzt man die eigene Haarfarbe heller ein, als sie ist.Frag im Laden eine Verkäuferin, wie sie deinen Haarton einschätzt. Tönen ist übrigens immer besser und schonender als Blondieren!

Hi, ich vermute eher, dass die Dateien auf dem Handy beschädigt sind und du sie deshalb nicht aufs Laptop ziehn kannst - die Meldung lautet ja "entweder beschädigt oder zu groß". Dass die Datei zu groß ist, ist bei einem Foto auf einem Handy schlichtweg nicht zu erwarten. Versuch es doch mal mit neuen Fotos vom Handy - dann siehst du ja, ob du die rüberziehen kannst. In dem Fall müsstest du die alten wohl verloren geben, dann wären sie echt beschädigt. LG

Bei der Innenwirtschaft in einem Betrieb geht es um betriebsinterne Abläufe. Das sind Planung, Koordination, Finanzplanung, Rentabilitätsgeschichten usw. Auch Produktmanagement gehört dazu - schlichtweg alles, das betriebsintern eine Rolle spielt. Du könntest doch vorab auch mal bei der Firma anfragen, bevor du mit dem Praktikum anfängst - damit zeigst du Interesse und das hast du ja offenbar auch. Viel Spaß und viele neue Erkenntnisse im Job!

Ich würde über Freundin B gar nicht so viel nachdenken - wozu denn eigentlich? Sie ist, wie sie ist und gerade ist sie so. Du solltest dich vielleicht nicht so schnell schocken lassen, dann kommst du leichter mit den Äußerungen der lieben Mitmenschen klar. Sie hat evtl. schlichtweg gesagt, was sie gedacht hat - andere denken das nur. Ist auf eine Art einfach ehrlich. Andererseits natürlich auch ein wenig plump - vielleicht möchte sie dich auch ausbooten. Na und? Lass sie schwatzen. Würde da nicht so viel Energie reinstecken. Freundin A weiß schon, was sie tut - und im Endeffekt kannst du das nicht kontrollieren geschweige denn ändern. LG

Hallo, das ist super, dass du dich schon vor dem Einzug in die erste Wohnung um die Organisation kümmerst! Beste Voraussetzungen, um beim Umzug nicht im Chaos zu landen! Dass du das Bundesland wechselst spielt eigentlich keine große Rolle, ummelden musst du dich so oder so. Hier ist aber eine gute Checkliste mit Tipps, was man vor dem Umzug alles beachten und erledigen sollte http://www.umzug.info/tipps-zur-ersten-eigenen-Wohnung.html Viel Spaß!

Vielleicht solltest du versuchen, deine Ernährung ohne Weight Watches umszustellen, um abzunehmen. Es kann nämlich passieren, dass man dann so an den Punkten und dem Erlaubten, zu viel usw. rumrechnet, dass man das Essen selbst gar nicht mehr bewusst wahrnimmt. Oft ist es hilfreich, sich von einer Krücke zu befreien, die eigentlich gar keine ist, weil man das Gefühl für die Sache selbst damit verliert - bei dir das Gefühl fürs Essen. Setz dich nicht zu sehr unter Druck - das mit dem Cortison ist auch nunmal so, setz die Maßstäbe nicht allzu hoch. Mit etwas mehr Entspannung wird der Heißhunger vielleicht auch weniger :-) Liebe Grüße!

Hallo, als Jugendlicher mit 13 Jahren bleibt dir als Job sicher nicht viel anderes als Zeitungen austragen, vielleicht auch Prospekte verteilen. Ich würde mal bei den Wochenblättern an deinem Wohnort und Umgebung nach den Adressen bzw. der Telefonnummer schauen und die dann anrufen oder gleich hingehen. Oft inserieren die auch in dem betreffenden Wochenblatt selbst unter "Stellenangebote". Viel Glück!

Nach sieben Jahren würde ich in dem Fall ein neues Laptop mit Win 7 kaufen. Wenn du die gesparten Kosten für ein separat gekauftes Win7 abrechnest und dann auch noch das Theater, das du mit dem Auspielen hast (das nachher vielleicht nicht mal von der Kapazität her klappt), dann ist das sicher die bessere Lösung.

Die von Lidl (Zartbitter) ist absolut top.

Crunches sind für den Anfang eh viel besser- Situps erst, wenn die Muskeln genügend ausgebildet sind. Damit fühlst du dich dann auch nicht überfordert- und es ist trainingstechnisch die richtige Reihenfolge. Situps gehen vorher eh so gut wie gar nicht (außer ins Kreuz vielleicht ;-)).

Das ist jetzt mal nicht sooo unrealistisch, wenn man intensiv dranbleibt. Vorraussetzung ist allerdings, dass kein oder kaum Fett da ist, sonst hast ein Sixpack, spürst es auch, ist aber nicht sichtbar. Ganz gutes Training gibts immer hier: http://fitness.menshealth.de/

Mein Motto beim Fitness: mäßig, aber regelmäßig. Nicht kurzfristig wie ein Irrer loslegen und dann nach kurzer Zeit wieder aufhören und in alte Gewohnheiten zurückfallen...lieber ein Programm aussuchen, das Spaß macht, einen nicht überfordert und das man dadurch längere Zeit durchhält und mühelos im Alltag einbauen kann. Einiges an Sportarten ausprobieren, bis man das gefunden hat, das einem gefällt- da bleibt man dann auch länger dabei. Und länger fit ;-)

Bei einer Videokonferenz rücken Dinge in den Fokus, die man sonst gar nicht bemerkt: auffällige Einrichtung, Papierrascheln, durch das Bild laufen...(einfach mal selbst ein Filmchen drehen, dann wird einem das schnell klar!). Acuh wenn man rumlümmelt oder sich am Ohr kratzt, fällt das viel mehr auf als normal! Außerdem sollte man natürlich wie immer seine Unterlagen bereit halten, beim Sprechen sein Gegenüber anschauen- in dem Fall die Kamera- und den anderen mit Namen ansprechen!

Doch, bei mir hilft das echt: die Zwiebel in Ringe schneiden und ein paar Stunden in lauwarmem Wasser liegen lassen, dann gurgeln- am besten ist es, wenn du den Rest sogar trinkst! Und ist gar nicht so eklig, wie es sich anhört!

Meiner Ansicht nach steckt schon in der Frage der wesentliche Fehler: "Gott hatte immer ein Volk...". Wer sagt das? Menschen, die ihre Daseinsberechtigung bekräftigen müssen, ihr Ego pushen und was auch immer. Ich mag gar nicht näher darauf eingehen, aber meiner Ansicht nach gibt es kein 'auserwähltes Volk' oder irgend so ein Zeugs. Jedes Lebewesen, das hier ist, ist gleich willkommen, egal welches Volk, welches Geschlecht, ob Tier, Mensch oder Baum. Für mich ist Gott das Leben an sich. Und in jedem von uns. Wer wollte sich da anmaßen, Unterschiede zu machen??

Wenn dir die erste Therapie nicht geholfen hat, hat es vielleicht einfach nicht gepasst und du solltest es mit einem anderen Therapeuten nochmal versuchen. Es braucht unter Umständen eine Weile, bis man jemanden findet, der einem wirklich liegt- ist ja auch eine menschliche Sache! Ansonsten würde alles, das man hier zum Thema sagen könnte, den Rahmen sprengen. Ich wünsche dir jedenfalls alles Gute und dass du endlich wieder auf die Spur des Lebens kommst! Liebe Grüße!

So ein bisschen stimmt das schon, kommt aber auch auf die Art des Trainings an. Beim Krafttraining solltest du schon ziemlich an bzw. kurz über deine Grenzen gehen, um den Muskel-Wachstumshormonen Bescheid zu geben, dass Arbeit für sie da ist ;-) Und das geht fast immer mit Schwitzen einher. Ist aber angenehm, finde ich!