Güß euch,

ich trainiere zurzeit nicht mehr wirklich, da ich sehr spät nachhause komme. Aber ich hab wieder vor durchzustarten und meinen Körper dazu zwingen Fett abzubauen und gleichzeitig Muskeln aufzubauen. Kurz gesagt einfach meinen Fettanteil zu senken und Muskelanteil erhöhen.

Meine Frage wäre, hat jemand schon Erfahrungen damit und ob es funkioniert, wenn ja wie?

Körpergröße 1.90
Alter:21
Körpergewicht : 102
Fettanteil geschätzt : 30%

Danke im Voraus!

LG

Hey allerseits!
Ich fasse mich einfach kurz:
Mein Französischlehrer und auch Klassenlehrer ist etwa 60 und der totale Pedo.
Er macht ständig im Unterricht komplett unangebrachte sexwitze und sowas (man bedenke ich bin in der 9ten), gafft alle Mädels an, war schon mal mit einer Abiturientin in meiner Schule zusammen und labert und Mädchen immer so eklig an, zb „süße“ oder „Schatzi“.
Wenn wir in Sport Kniebeugen machen, stellt er sich GENAU hinter einen und glotzt einem auf den arsch.
Wenn wir mal alleine dasitzen wenn grad niemand neben einem sitzt, kommt der gleich zu einem und nimmt einen so in den Arm und labert einen wieder so komisch an.
Als wir mal Basketball gespielt haben (wir mussten uns in einer Schlange anstellen) und ich mich hinten anstellen wollte, kam er zu mir, streicht mir über den Rücken bis zum arsch runter und sagt so voll wiederlich „braves Mädchen“
Meine Frage ist jetzt:
„Darf er das alles, und habt ihr auch so einen Lehrer?“
Sowas dürfte ja nicht allzu selten sein.

Hey allerseits!
Ich fasse mich einfach kurz:
Mein Französischlehrer und auch Klassenlehrer ist etwa 60 und der totale Pedo.
Er macht ständig im Unterricht komplett unangebrachte sexwitze und sowas (man bedenke ich bin in der 9ten), gafft alle Mädels an, war schon mal mit einer Abiturientin in meiner Schule zusammen und labert und Mädchen immer so eklig an, zb „süße“ oder „Schatzi“.
Wenn wir in Sport Kniebeugen machen, stellt er sich GENAU hinter einen und glotzt einem auf den arsch.
Wenn wir mal alleine dasitzen wenn grad niemand neben einem sitzt, kommt der gleich zu einem und nimmt einen so in den Arm und labert einen wieder so komisch an.
Als wir mal Basketball gespielt haben (wir mussten uns in einer Schlange anstellen) und ich mich hinten anstellen wollte, kam er zu mir, streicht mir über den Rücken bis zum arsch runter und sagt so voll wiederlich „braves Mädchen“
Meine Frage ist jetzt:
„Darf er das alles, und habt ihr auch so einen Lehrer?“
Sowas dürfte ja nicht allzu selten sein.

Guten Abend.
Wir hatten gerade Besuch und ich habe die Person nicht gekannt. Ich habe deshalb meine Mutter gefragt, wer diese Person ist. Er sei angeblich ein guter Bekannter von meinem Vater. Wenige Minuten später ging ich in mein Zimmer, da mir ziemlich langweilig wurde. Meine Eltern gingen auch in ihr Zimmer, kurz danach hörte ich auf einmal stöhnen aus diesem Zimmer. Ich ging in die Küche und sah, dass die Schuhe des Fremdem auch noch dort standen. Danach bin ich in das Wohnzimmer gegangen, um zu gucken, ob der Fremde noch da war. Er war auch nicht mehr da, anscheinend mit im Zimmer meiner Eltern. Ich habe alles mitgehört und glaube, dass ich jetzt nie wieder mit meinen Eltern reden kann.
Was soll ich tun?

Ein Junge schrieb zu mir er ist Game Master er spielt mit mir ein Spiel ka was machte mir Angst. Ich sagte lass mich und so er machte weiter am Ende meinte ich lösche deine Nummer dann bekam ich das