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Anderli

31.01.2018
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Erste Antwort gegeben.
bluubsii
23.08.2011, 21:17
Verbrennt man beim Schwitzen Kalorien?

Denn wenn das so wäre, würde ich genug verbrennen, bei den Temperaturen heute (36 Grad bei uns:) )

...zum Beitrag
Antwort
von Anderli
31.01.2018, 15:25

Also die Antworten die ich hier lese sind falsch. Um 1 ml Schweiß zu verdunsten benötige ich 5,8 Kalorien, bei normaler Umgebungstemperaturen. Es kühlt durch die entstehende Verdunstungskälte meine Oberflächentemperatur herunter. Dies aus zu gleichen schafft der Körper durch verbrennen von Körpersubstanz. Also tatsächlich ist es so, je kälter beim Schwitzen die Umgebungstemperaturen desto höher der Kalorienverbrauch.

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