Hab auch ein Galaxy A53 5G, und fand dazu diesen Artikel, der hilfreiche Tipps gibt, wie man die Akkulaufzeit optimieren kann:

https://techscurry.com/general/galaxy-a53-5g-this-is-how-you-maximize-the-battery-life/51696/

Hallo Beatrice,

wie die anderen schon sagen ist das nicht machbar so viel in so kurzer Zeit abzunehmen. Intervallfasten selbst ist auch nicht zum abnehmen gedacht. Es gibt allerdings Richtwerte, und mit viel Sport und guter Ernährung kann man sehr viel erreichen.

Im Intervallfastenblog von Chris kann man dazu einen super Artikel lesen. Dort erklärt er sehr gut wie man gesund abnimmt und wie schnell es bei ihm (unter idealen Voraussetzungen) ging:

https://intervallfastenblog.de/wie-schnell-kann-man-mit-intervallfasten-abnehmen/