Diktator0
03.08.2020, 20:02
Was sollte man als Abnehmender griffbereit im Kühlschrank bzw. im Eiskühlfach haben, damit man bei kurzfristigem Appetit/Hunger nicht zu Kolorienreichem greift?
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Hilfreichste Antwort
von Ana55
03.08.2020, 20:29

Ich weiß genau wovon du redest, da ich vor kurzem selbst die Entscheidung getroffen habe abzunehmen.

Wozu ich raten würde klingt vielleicht dumm, ich weiß, aber drucke bitte ein Bild von deinem Dream Body aus und klebe es so in den Kühlschrank sodass du es siehst. Du könntest das gleiche auf dem Sperrbildschirm deines Handys tun. Mir hat anfangs es bei der Motivation geholfen diesen Fake-Hunger zu überstehen.

Da man aber in einer solchen Situationen meist sich trotzdem für das kalorienreichere entscheidet, habe ich im Tiefkühlfach selbstgemachte Popsickle mit Früchten.

Du könntest auch Rohkost schon fertig geschnitten(abgepackt) in deinen Kühlschrank tun dabei würde ich dir raten es mit Fetten zu kombinieren, allerdings in Maßen da diese viele Kalorien haben.

Was ich sonst noch gerne snacke ist Popcorn ohne alles.

Ich hab auch noch gehört man soll bei kurzfristigem Appetit 10 Minuten warten wenn man immernoch Hunger hat Wasser trinken, weitere 10 Minuten warten,wenn man noch Hunger hat, dann einen schwarzen Kaffee trinken und bei weiterem Hunger dann essen.

Vielleicht helfen auch geregelte Essenszeiten sodass sich dein Körper daran gewöhnt wieder regelmäßig zu essen.

Ich hoffe ich konnte dir helfen, und hab dir nicht nur Informationen erzählt die du zuvor kanntest.

LG

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FriedlicherTyp
01.07.2020, 03:55
💀Sie benutzte Zähne beim blasen💀 Wer steht bitte auf sowas 😭😞?

Moin Leute,

Also der Korn hat bei ihr wohl ordentlich geschallert und sie ist wild auf mich geworden/hat mir einen geblasen. Habe relativ schnell gemerkt, dass sie nicht die beste ist und das zungengame 0 drauf hat aber war ja auch kein Problem bis sie plötzlich angefangen hat ihre Zähne ins Spiel einzubringen 💀. Keine Ahnung was sie da genau gemacht hat aber ich glaube sie hat sich an ihm festegesogen, also unterdruck aufgebaut, und ihn dann mit diesem Unterdruck AN DEN ZÄHNEN VORBEI langsam 'rausflatschen' lassen. Ich wäre fast an die Decke gegangen, hab gezuckt und ein schmerzhaftes 'aahhh' von mir gegeben. Ich glaube sie hat dann gedacht ich fände das besonders geil und hat das DIE GANZE ZEIT GEMACHT. Ich dachte ich sterbe gleich 😖.. Habe dann auch sowas wie 'aua deine Zähne' gesagt und versucht ihr zu sagen, dass die Zunge wichtiger ist aber sie wollte nicht hören und hat trotzdem weiter gemacht. Musste mich eher darauf konzentrieren überhaupt steif zu bleiben weil sich der Kollege bei jedem 'vorbeiflatschen' am liebsten bis nach Tadschikistan zurückgezogen hätte aber bin halt ganz schlecht darin sowas WIRKLICH anzusprechen und sie war eh vollkommen hacke, also hab ich lieber noch ein paar mal gezuckt und verkrampft und dann frustriert ihren Kopf weggenommen. Hatte paar Tage später eine kleine mies juckende offene Stelle an der Vorhaut 😩. Dazu muss ich sagen, dass sie MEHRERE Jahre einen Freund hatte..

Meine Frage ist jz ob sie vllt nur zu betrunken war und mein 'ahh' vllt als Lust interpretiert hat oder gibt es wirklich Leute da draußen die auf so einen Unfug stehen ? Habe mehrere Freunde gefragt und jeder meinte Zähne wären tot.

Edit: Um die Geschichte abzurunden: Sie hat auch versucht mir einen Runterzuholen aber hat ihn viel zu tief gegriffen und alle paar Sekunden (viel zu langsam) ruckartig nach oben gezogen 😂😂 Ich dachte erst die will nen Rasenmäher starten oder meine Eichel zum explodieren bringen indem sie in einem mal das ganze Blut nach oben drückt 😭💀.

Fazit: das mit den Betrunkenen Mädchen lasse ich besser sein. ✅

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Antwort
von Ana55
01.07.2020, 04:04

Ich würde vorschlagen das du einfach mal mit ihr offen über dieses Thema redest.

Es bringt ja auch nichts das du die Schmerzen ertragen musst, während deine Freundin findet dass du das geil findest.

Lg

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