Bitte nehme nicht ab!
Es heißt man sollte so viel wiegen wie die letzten Zahlen von der eigenen Größe, dass heißt du bist 164cm und solltest also im "normalfall" 64kg wiegen. Jetzt bist du etwas im Untergewicht.
Bitte nehme nicht ab!
Es heißt man sollte so viel wiegen wie die letzten Zahlen von der eigenen Größe, dass heißt du bist 164cm und solltest also im "normalfall" 64kg wiegen. Jetzt bist du etwas im Untergewicht.
Das war bei mir das selbe, aber als ich es dann endlich gesagt habe was mein Ziel ist, hat mich jeder unterstützt. Natürlich gab es auch welche die gezweifelt haben, aber trotzdem lasse ich mich davon nicht unterkriegen. Also zieh du deine sache durch wenn du es wirklich machen willst dann wirst du dein Ziel auch erreichen.