Hallo Lina, ich kenne das Gefühl auch, denn bei mir ist es genau dassselbe! ;) Wenn ich hier Kommentare lese wie z.B rede doch mal mit ihr dann kann ich nur sagen diese Leute haben entweder noch nie so ein Problem gehabt oder haben eine Mum mit der man immer reden kann... Ich habe ebenso eine kleine Schwester und ich kann dir zwar nicht deine Sorgen abnehmen, aber vllt hilft es dir ja ein bisschen wenn ich dir sage wie ich mich verhalte.. Leider gibt es bei mir ziemlich oft Streit wegen meiner Schwester, aber ok. - Oft hilft es mir wenn ich all meinen Mut zusammennehme und meine Mutter darauf anspreche. Dann hast du zwar eventuell einen Konflikt, aber manchmal ist das eben so. Sage ihr alles was dich stört , aber lasse sie auch zu Wort kommen. Am Ende könnt ihr vielleicht zusammen über eine Lösung nachdenken, oder eure Meinungen und Aussagen sowie Bitte/Wünsche aufschreiben, sodass ihr euch immer vor augen führen könnt was ihr euch damals vorgenommen habt!!! Red doch auch einmal mit deiner Schwester und sage ihr wie du dich fühlst und vllt könnt ihr euch zusammen tun und zusammen mit deiner Mutter reden. Leider würde ich dir gerne mehr helfen, aber ich weiß leider nicht wie deine genaue Situation ist. Ich hoffe ich konnte dir wenigstens ein bisschen weiter helfen. Liebe Grüße und viel Glück Anna
Das Problem besteht nicht darin wie viel du ist sondern was du isst. In einer normalen Diät mit gutem Erfolg solltest du mindestens 1000 kcal am Tag zu dir nehmen das dein Körper sonst auf deine Muskeln zurückgreift und diese abbaut da er Nährstoffe benötigt. Achte darauf das du dich ausgewogen ernährst zum Beispiel morgens einen Joghurt mit Obst und Müsli, in der Schule ein Brot mit oder ohne Obst, zu Mittag eine sättigende Mahlzeit und Abends keine Fettigen Gerichte wie zum Beispiel Schnitzel und Pommes ;) Ich habe das selbst hinter mir und mir hat es zwar geholfen aber ich war danach ziemlich abhängig von dem was ich wiege. Versuche einfach dich in deinem Körper wohl zu fühlen :) Lg Anna
Hi, erstmal ist wichtig zu wissen ob du aus gesundheitlichen Gründen abnehmen willst oder aus ästhetischen? Wenn du abnehmen möchtest ist es eher wichtig das du regelmäßig isst und Zucker sowie zu vielen tierischen Fetten aus dem Weg gehst. Wenn du zu wenig isst schaltet dein Körper in den sogenannten 'Sparmodus' und speichert Fette für "eiserne Zeiten" -> greift die Muskeln an und baut ab, deshalb ist es wichtig das du deinem Körper immer genug Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette.... zur Verfügung stellst.
Noch ein vielleicht wichtiger Punkt zum Schluss: Wenn du isst, mach doch zwischendurch kleinere Pausen um dich selber zu fragen ob du überhaupt noch Hunger hast.
Liebe grüße Ankla
Manchmal verzögert sich deine Periode um einige Tage was nicht weiter schlimm ist. Wenn du zu große Angst hast würde ich an deiner Stelle vorsichtshalber einen Test machen.
Jayma Mays
Bitte schön :)
http://www.kostenlose-schnittmuster.de/linkliste-amigurumi-tiere-haekeln-und-stricken/
Viel Spaß
Ich weis nicht ob das hilft.... aber..
http://www.bildderfrau.de/diaet-abnehmen/7-tipps-fuer-schmale-hueften-d10208.html
Viel Glück
Hauptsache Verliebt und So spielt das Leben ..... mehr fallen mir grad nicht ein
Das tut mir Leid. Ich kann das nachvollziehen da mein älterer Bruder genau in er selben Situation wahr. Ich denke da hilft nur noch ein gespräch unter Vier augen. Ihr klar machen in was für einer Situation sie sich befindet und ihr erklären wie gefährlich das enden kann z.B.: das es zur Sucht führen kann eventuell auch zu einer Art "Koma" In dem sie nicht mehr weis was mit ihr passiert. Außerdem kann es Folgen auf ihre spätere Entwicklung haben. VERSUCHEN sie ihr das vor die augen zu führen und ihr das klar zu machen. Oder schlimmstenfalls Therapie!
Ich hoffe das sie ihrer Tochter helfen können.
Du gehst auf: MEIN PROFIL dann auf die eingeblendete kleine Reihe mit Profil/Einstellungen...... Da gehst du auf EINSTELLUNGEN und kannst da alles ändern. ZUm Schluss auf ALLES AKTUALISIEREN.
Am Besten mit Humor und Ehrlichkeit! Es ist gant wichtig das du, du selbst bleibst und nicht versuchst in die Rolle eines anderen zu schlüpfen. Was so viel heißt wie dein wahres Ich zu zeigen. Lass deinen Charme spielen :)
Ich hoffe das hilft dir etwas weiter. VIEL GLÜCK :)
P.S. Mädchen die dich dann immer noch nicht akzeptieren haben dich auch nicht verdient. So einfach ist das :)
Ich weis leider nicht ob dir das weiter hilft aber schau doch einmal unter diesem Link nach:
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Viel Glück :)