Hi
Es hilft wenn du deine Beine komplett eindrehst (so ist auch eigentlich der korrekte sitz) also nicht nur wir man es in Reitschulen gesagt bekommt nur die Wade eindrehen, sondern wirklich das komplette Bein. Wie macht man das am besten? Du setzt dich locker auf dein Pferd, nimmst mit der linken Hand deinrn linken Oberschenkel von hinten und drehst das Bein so , dass dein Bein mit deiner Hand (die hinten am Oberschenkel liegt) nach vorne zeigt. Wenn du das beibehälst auf beiden Beinseiten wirst du schon im Schritt ein schön umschliegendes Gefühl haben. Am Anfang ist das sehr schwer , weil du ersteinmal diese Muskeln aufbauen musst aber bestimmt wird es schonmal besser klappen 😊 ich hoffe du verstehst wie ich das erklärt habe