Sage in erster Linie bei dir meine Meinung dazu, und werde safe noch mies oversharen.

Du hast nichts falsch gemacht! Dein Vater hat dir gezeigt, dass er ein ganz schwacher Mensch ist weil er die schlimmsten Fehler nicht einsieht und es heute noch rechtfertigen tut. Keine Eltern der Welt haben jemals einen Anlass, ihr Kind zu schlagen, egal ob sie provoziert wurden oder es bestrafen wollten. Wenn dein Vater sich so provozieren lassen hat damals und er als ein erwachsener Mann für richtig hält, sein sogar eigenes Kind ZU SCHLAGEN da merkst du doch selbst dass er nicht ganz sauber in der Birne ist und in zumindest einer Perspektive einfach ein schlechter Vater war. An deiner Stelle hätte ich den Kontakt abgebrochen, denn sonst wird es dich dein ganzes Leben belasten, diesen bösen Menschen an deinem Leben teilhaben zu lassen. Er wird es niemals einsehen weil sein Ego viel stärker ist, als die Liebe zur eigenen Tochter. Du kannst dich an besten schützen, diese Narben nicht jedes Mal erneut aufreißen zu lassen wo ihr irgendwie Kontakt habt und das Thema zumindest totgeschwiegen wird, was dich doch so sehr belastet, weil ihr nichtmal anständig drüber reden könnt. Wenn du es Ansprichst wird es immer aufs selbe rauskommen. Er ist viel zu erhaben darüber, sich bei dir wenigstens zu Entschuldigen, dass er deine Gefühle verletzt hat. Oft ist kein Kontakt zu den Eltern gesünder, als Kontakt zu halten der dich seit der Kindheit bis heute negativ beeinflusst. Zeig ihm wenigstens, dass er deine Anwesenheit und Aufmerksamkeit einfach verspielt hat, eventuell bewirkt das was bei ihm aber ich kann nur vorhersehen, sobald du ihm irgendwas zeigst, woran er was dran auszusetzen findet, in keiner Weise angebracht sein braucht, wird es wieder zum Machtkampf zwischen euch kommen, denn er will immer der stärkere von euch beiden sein, egal was es koste. wenn’s dich interessiert kannst du dir mal kurzgefasst meine Sache durchlesen die ich auch durchgemacht habe so ähnlich wie du bestimmt denk ich.

Bei mir war das auch so ähnlich, denn seitdem ich denken konnte, ist meine Mutter für alles was ich auch nichtmal schlimmes als Kind angestellt habe oder falschmachte, deswegen jedes Mal so ausgerastet, dass ich oft angeschrien, geschlagen und beleidigt wurde. Die Allererste Erinnerung die ich von meine Mutter habe, ist wie sie so wütend auf mich war und ich von ihr so lange als „Prellbock“ ihrer Wut hinhalten musste, bis sie sich beruhigte und ich ich bis heute diese allererste und enorme Todesangst spüren kann wenn ich dran denke. Mein Vater hat damals auch seinen Beitrag geleistet als ich älter war aber heute streitet mein Vater alles kackendreist ab, was er selbst getan hat oder er von Mama des Öfteren miterlebt hat. Es beschäftigt mich noch jeden Tag, wieso er doch in seiner Erinnerung genau weiß, was alles passiert ist und das kann man doch nicht einfach so etwas vergessen haben kann also echt unmöglich. Meine Eltern haben sich nicht einmal in ihrem ganzen Leben bei mir für irgendwas entschuldigt, aber ICH musste mich IMMER entschuldigen egal ob berechtigt oder nicht . Das einzige was meine Mutter Jahreeee später zugegeben hat, dass es ihr leid täte weil sie selbst merkt was sie aus mir und meiner Psyche gemacht hat.

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Es kommt drauf an, ob du den täglichen Kalorienbedarf überschreitest oder nicht. Wenn du 1000 Kalorien am Tag isst nicht mehr nicht weniger dann glaube ich verbrauchst du das auch alles. Kannst ja nochmal im Internet gucken aber es geht um Kalorien. Du hast aber eher wenn du MC isst Schwierigkeiten, nicht zu viel zu essen weil von MC bleibst du nicht lange satt und kriegst schneller Hunger als wenn du was sättigenderes isst.

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Würde nur weggehen, wenn du erstmal das Rauchen egal wie und was einstellst, damit sich deine Lunge regenerieren kann und denke es wird bestimmt besser wenn du aufhörst aber muss nicht immer ein.

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Hol dir n Abo oder ne Geldkarte für Spotify und SoundCloud ist auch gut aber hör einfach Musik vllt eher mit Kopfhörern aber du kannst deinen Musikgeschmack einfach verwirklichen und alles probieren und dann Playlists erstellen von Sachen die du einfach feierst weil Musik ist schon wichtig im Leben. Außerdem hast da grad einfach Zeit für und ich denke man kann in nem Internat recht wenig machen und mir würde nichts anderes einfallen. Kontakte knüpfen ist aber auch wichtig oder wenn du Sport machen willst kann man da bestimmt irgendwie Sport treiben.

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