hey,

mit dem Shampoo kenne ich mich nicht aus. aber:

bei Shampoo solltest du dich NUR nach dem Ansatz richten und es auch nur das verteilen. für die Längen solltest du deine restliche Pflege (Spülung -immer verwenden, Haarkur und Öle ) abstimmen.

Spitzen sind trocken, weil das sebum (das Öl deiner Haare) nur an der Kopfhaut produziert wird. verwende deshalb am besten eine Bürste mit Tierhaar Borsten, das verteilt das Fett besser.

und wichtig: wasch deine Haare nicht täglich- das erhöht die Produktion deines fettes.

hey,

das klingt nach einem Job in den sie sich ausnutzen.

wenn es dann nicht passt und du kündigst wirst du in.d.R 3 Monate gesperrt.

wenn du denkst "hey, das ist es! der Job macht ein guten Eindruck, dir Leute sind nett und es macht Spaß", dann mach es.

ansonsten würde ich es nicht machen. das klingt nach einem scheiß Chef, Ausbeutung, Überstunden und Problemen.

such lieber ein bisschen weiter und finde ein Job in den zu zufrieden bist.

vor allem bekommst du denn du dann nach der Probezeit gekündigt wirst deutlich weniger Arbeitslosengeld als jetzt.

und Lücken unter 6 Monaten sind voll ok- gerade während/ nach der Pandemie und wenn alles andere sonst gut aussieht.

und hey; wenn du nicht selbst ein komisches Gefühl bei der Sache hättest, würdest du das hier nicht fragen. also hör auf deine Intuition

viel Erfolg

huhu

die oberste Schicht ist die, die am meisten aushalten muss. Sonne, Föhn, Handtuch......

schau, das du vorsichtig mit deinen Haaren umgehst. wenig Föhnen, wenig Hitze, wenig Stylen. niemals mit dem Handtuch Rubbeln.

such nach einer passenden Pflege, ohne Silikone. Shampoo nur am Ansatz, immer Spülung, wöchentlich eine Haarkur (am besten im trockenen Haar oder über Nacht und dann waschen). geeignet ist dafür unter anderem Banane, Honig, Avocado und arganöl.

Zitrone glättet deine Haarschicht, greift aber auch an wenn es zu lange drauf ist.

wenn du in einer Kalkhaltigen Region lebst am besten dein Shampoo anpassen und mit kalkfreien Wasser nachspülen (z.b Sprudel)

nicht täglich die Haare waschen

viel Erfolg

hey,

Haare sind lang oder kurz, wellig, glatt, lockig, dunkel oder hell- aber nicht männlich oder weiblich.

Pflege deine Haare nach ihren Bedürfnissen.

man sollte ca ein Mal die Woche Haarekuren verwenden, theoretisch kannst du die auch selbst machen. das trockene Haar nimmt die Feuchtigkeit besser auf als wenn du es nass machst.

schau dass du Shampoo ohne Silikone verwendest, IMMER conditioner/ Spülung und nicht täglich waschen. Shampoo nur am Haaransatz verwenden.

mach am besten etwas in die Haarspitzen- ich empfehle arganöl, das ist zwar teuerer aber ohne Zusätze und kann vom Haar am besten aufgenommen werden.

ansonsten: nicht mit dem Handtuch Rubbeln, am besten nicht Föhnen- wenn dann mit Abstand und wenig Hitze

huhu

das wichtigste ist, dass du dich wohlfühlst du es zu dir passt. wenn du unsicher bist wirst du das auch ausstrahlen. für so ein Outfit brauchst du wirklich sehr viel Ausstrahlung und Selbstbewusstsein.

kommt immer auch auf den Anlass und den Typ (Frisur, Bräunung, Augen etc. an).

du solltest das vielleicht nicht gerade bauchfrei kombinieren wenn du es im Alltag anziehst- auch aufgrund deines Alters. schau dass du maximal ein besonderes sexy Teil anziehst, sonst wirkt es schnell zuviel.

du musst dich damit rechnen, dass andere in deinem Alter und Umfeld das nicht einordnen können und komisch reagieren. steh da drüber.

selbes gilt auch für Makeup.

Liebe Grüße :)

huhu

also du fragst gerade nach 2 verschiedenen Themen. das eine ist Gewichtsverlust- das ist bei jedem etwas unterschiedlich. grundsätzlich gilt aber: orientiere dich an der Ernährungspyramide. wirklich hilft nur eine dauerhafte Ernährungsumstellung und Bewegung. wenn du durch Diäten abnimmst ist das meistens nur Wasser und dann hast du es auch schnell wieder drauf.

das aber Thema ist "formen bestimmter Körperstellen" - egal ob Bauch, Beine, Po oder Kinn: du kannst NICHT an einer gezielten Stelle annehmen. was du machen kannst sind Übrigen um deine Haut zu straffen. schau Mal auf YouTube, da gibt es gezielte Übungen fürs Kinn. z.b. mit der Faust/ Hand dagegen drücken und versuchen den Mund zu öffnen.

wenn du abnimmst wirst du langfristig wahrscheinlich auch dort weniger Fettdepots haben.

ein Doppelkinn haben aber die meisten und es ist auch eine Frage der Haltung.

alles Liebe