ich bin auf einer Hauptschule und die meisten in meiner Klasse sind Türken oder Araber..

Ist es dann respektlos wenn ich Schwein esse weil meine Lehrerin und manche in meiner Klasse waren deswegen sauer.

Guten Tag Leute,

ich betreibe zurzeit Fitnesstraining und achte auch auf meine Ernhärung. Ich wiege zurzeit 90 Kg und bin 1,90m groß. Es ist so, dass man ca 2g Eiweiß pro Kg Gewicht am Tag zu sich nehmen muss, sprich in meinem Fall ca. 180 g Eiweiß. Aber wie schaut es aus mit Kohlenhydrate wie viel muss ich davon zu mir nehmen? Ich bin derzeit im Aufbau.

Vielen Dank im Voraus.