Hi hogui,
vielleicht wäre es gut, wenn du außerhalb der Schule mal Kontakte knüpft, über ein Hobby zum Beispiel. Irgendwas magst du sicher gern und bei fast allen Hobbys gibt es Vereine, Veranstaltungen usw. Denke, es wäre wichtig, dass du nach außen gehst - wenn du zum Beispiel gern Schach spielst und unter Gleichgesinnten bist, fühlst du dich da auch eher wohl und die Schüchternheit fällt wie von Zauberhand ab :-)
Ansonsten könntest du dich auch mal an die Nummer gegen Kummer wenden, die sind sehr hilfreich: https://www.nummergegenkummer.de/cms/website.php
Und insgesamt kann ich dir ganz sicher sagen, dass auch eine als nicht so angenehm empfundene Situation sich über kurz oder lang wieder zum besseren wendet. Das ist ein Naturgesetz. Oft wird einem erst hinterher klar, wofür etwas gut war. Vielleicht ist es momentan einfach auch ok, dass du nicht von 10 Kumpels umringt bist - es steht nirgends, dass das zu sein hätte. Versuch also vielleicht auch mal dich von dem ständigen Gefühl, es sei "etwas nicht in Ordnung" ein wenig zu befreien. Geh stattdessen raus und spazieren oder wohin, wo auch deine Interessen verfolgt werden.
Liebe Grüße, Aloko