Welche Muskel/-Gruppen werden beim Aerobic ohne Stepper also beim Aerodance beansprucht?

Es werden Schritte vorwärts, zur Seite gemacht und die knie hochgezogen.

Hallo,

ich muss für die Schule eine 5-minütige Präsentation über ein beliebiges Thema halten. Es wird sehr viel Wert auf die Reaktion des Publikums sowie wie viel ich das Publikum in meiner Präsentation miteinbeziehe gelegt.

Habe mich dann schließlich für das Thema “Area51” entschieden. Habt ihr Ideen wie ich das ganze interessant rüberbringen kann und wie genau ich das Publikum miteinbeziehen soll?

Mfg