Bruder du musst immer Allahu Akbar in deinem Kopf sagen oder laut sagen so verschwinden die Gedanken von alleine.

Ich hatte das selbe Problem bis Allah Subhanna Wa Tala mir geholfen hat.

Immer wenn diese Gedanken kommen sagst du mehrmals Allahu Akbar.

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Ja das ist erlaubt.

Der Prophet warf sich manchmal solange nieder, dass 50 Koranverse rezitiert werden konnten. 

Der Prophet (saw) sagte: Ein Diener kommt seinem Herrn näher, wenn er sich niederwirft, also flehe Ihn an (in diesem Zustand)

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