Hey Anna, um das zu beurteilen müsste man wissen wie alt du bist und wie viel du trainierst :). Die beste deutsche Sprinterin läuft ca. 11,10 international laufen die Jamaikaner und Amerikaner schon ca. 10,80. Jugendliche laufen natürlich viel langsamer :-)
Liebe Grüße Allessia
Hey :) Vielleicht könntet ihr zwei euch in einem Fitnessstudio informieren. Die meisten Fitnessstudios bieten Ernährungsberatung an und zeigen euch, wie man total schnell leckere und gesunde Gerichte zaubern kann. Natürlich wäre es gut, wenn du ab und zu Sport treiben würdest. Turalo hat dir schon Zumba vorgeschlagen, was auch eine richtig gute Idee ist. Vielleicht findest du aber auch einen anderen Sport, den du mit Freundinnen und/oder deiner Mutter machen kannst ( falls du das möchtest). Ich weiß, dass Laufen vllt. langweilig ist, aber es ist sehr wirksam :-). Deine Einstellung, dass du nicht in einer Woche abnehmen willst ist super, denn wenn du gesund abnehmen willst dauert das schon eine Weile. Natürlich musst du nicht komplett auf Süßigkeiten verzichten, du musst es nur auf eine geringe Menge reduzieren. Ich hoffe, ich konnte dir einigermaßen helfen :) Liebe Grüße & Viel Glück Allessia
Hallo, Bei Volleyball bekommst du den Kopf frei und es macht richtig viel Spaß. Versuch es doch mal damit !!
Liebe Grüße Allessia
Hallo, du könntest dir vllt. Ziele aufschreiben (z.B. 3kg weniger bis zum nächsten Monat) und wenn du diese erreicht hast, dich mit eine Wertgeschenk belohnen.
Liebe Grüße Allessia
Was mag sie denn ?? Und was sind ihre Hobbies..?? Vielleicht eine schöne Kette oder Eintrittskarten für ein Konzert, wo ihr dann zusammen hingehen könnt...
PS: Hast du dich vllt. verschrieben und es soll 100 Euro heißen ??
Hi Amelie, soweit ich muss deine Beziehung zu den Wildpferde erst hoch genug sein, damit du sie adoptieren kannst. D.h. du musst sie putzen usw., damit deine Beziehung besser wird...