Versetz dich doch mal in die Position deiner Schwester. Auch wenn sie sagen würde, dass sie nichts dagegen hat, bin ich mir sicher, dass sie es scheiße findet.

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Also Alkohol hat viele Kalorien aber ich denke wenn du mal eine Ausnahme machst, ist das nicht ganz so tragisch. Dann musst nu nur halt am nächsten Tag ein bisschen mehr Sport machen und dann gleicht sich das aus. Von ein auf dem anderen Tag wird man höchstens 1 kilo schwerer.

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Das mit nach 18:00 uhr nichts mehr essen ist völliger schwachsinn! Wir essen immer so gegen 20:00 uhr und ich hab es auch geschafft 7 kilo abzunehmen! (BMI 19.5)Mein Tipp: Viel Wasser= beim pinkeln scheidet man Fett ausWenn du lust auf süßes hast dann iss nen Apfel.Minimier einfach deine Portionen und nasch nichts.Hoffe es hilft =)

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