Diese Diäten sind schwachsinn! Das brauch dich gar nicht zu interessieren. Wenn du nichts bzw. überaus wenig isst nimmst du halt ab das ist klar, aber wenn du dann wieder normal isst also wie gewöhnlich, nimmst du sofort wieder zu. Das nennt man Jojo-effekt ;-) Wenn du abnehmen willst versuch es mal mit Weight-Watchers, damit habe ich schon 15 kg abgenommen ohne auf etwas zu verzichten, denn es ist klar, dass man sich ab und zu auch mal eine Pizza oder so gönnt :-) Sport ist aber auch sehr wichtig! Geh walken, joggen oder melde dich in einem verein an, ich spiele z.B. fußball ( ok ist nicht jedermans Sache ) und Badminton. Such dir einen Sport der dir Spaß macht und beweg dich! Und fang NICHT an, an die blöden Diäten zu denken! Lg, Alisa.
Als ob dein Freund auf deine Eltern hören würde! :D Probier doch mal mit ihm darüber zureden , dass du es nicht gut findest und wirf ihm doch mal an den Kopf, dass man vom rauchen stinkt, eher falten bekommt und so ein Kram. Sag ihm , du möchtest das nicht. Oder wenn er dann mal eine raucht, nimm ihn die Kippe weg und sag es ist widerlich und so. Viel Glück bei der überzeugung und wenn er aufhören WILL dann unterstütz ihn auch dabei ;-)
mach doch, frag deine eltern und besprech es mit der schule ;p
http://www.youtube.com/watch?v=4ZHiOcKCyOw kannste ja mal reinhören, weiß nicht ob es zum einschlafen wirklich hilft, musst du ausprobieren ;-)
Du musst entspannt sein und benutze am besten die kleinste größe. wenn du nicht weiter kommst , versuche ein wenig die richtung zu wechseln und nach schräg hinten zu gehen. ich benutze NUR beim schwimmen tampons aber steige sehr bald auf tampons um weil ich tampons viel hygenischer finde.
Danke ;D
An Geburtstagen eignet es sich ja oft schwimmen zu gehen oder ins Kino zu gehen.. Kart fahren oder Soccerhalle. Wenn ihr eine hausparty macht könnt ihr lustige spiele spielen wie z.B. Wahrheit oder Pflicht. Tabu. Flaschendrehen . wett-essen. wer bekommt die meisten flips in den mund ( :D ) , kissenschlacht. getränke . filme. naschereien und sooo .. filme gucken bla bla.. :D lg | Alisaaaaa | :*