Ich bin jetzt da bestimmt nicht der Profi, aber vielleicht helfen dir BCAA´s? Die gibt es in Pulverform., in Kapseln abgefüllt oder neuerdings als leckere Bonbons!
Eine natürliche Alternative zum Muskelaufbau neben dem Training sind BCAA´s! Kommen vor in Riegeln, als Pulver in Kapseln abgefüllt und ganz neu gibt es auch BCAA Bonbons, die du einfach wie ein Bonbon lutschen kannst vor, während oder nach dem Training! Super praktisch und lecker und hergestellt in Deutschland, also schon qualitativ top ( ist mir immer sehr wichtig)
Ich hatte keinen Erfolg bei ihr
Ich bin derzeit auch grad mitten drin und bei mir ist es auch eine Zusammenführung! Seit gestern tut sich auch was und nun hoffe ich sehr, dass es auch so positiv weiter geht :-)
Ich lese auch in diesem Forum und mir geht es genauso wie dir! Bekam ebenfalls die Bestätigungsmail und den Hinweis, dass ich eine erneute Mail bekomme, wenn ich frei geschalten bin. Auf die erste Mail antworten kann man nicht, das kommt als Fehlermeldung zurück und wenn man an die zentrale Adresse schreibt, dann kommt die Antwort, wir sind nur die technischen Betreiber, bitte wenden Sie sich an den Inhaber des Forums.