Charlie und die Schokoladenfabrik, Dark Shadows, Corpse Bride (nur auf Englisch, weil sie Emily synchronisiert) , Alice im Wunderland, Sweeney Todd, Conversations with other women und natürlich Harry Potter :) Das sind so meine favouriten :)
Hallo :) Versuch dich doch einfach mit den anderen Mädchen anzufreunden! Auch wenn sie älter sind als du das macht doch nix! :)
Hallo :) Also so wie ich deine frage verstehe hat das nix mit dem anderen Knie zu tun. Du bist einfach nur in der Hüfte ausgedreht im Spagat. Das heißt dass deine Hüfte wenn du im Spagat sitzt nicht gerade ist. Meine Trainerin sagt immer dass die Hüftknochen beim Spagat nach vorne zeigen müssen, dann bist du nicht mehr ausgedreht und dein Bein müsste wieder gerade sein :) Das kannst du Trainieren indem du immer wenn du merkst das deine Hüfte sich wieder nach außen dreht im Spagat, dich wieder ein stück hochdrückst und die hüfte wieder gerade machst. dann wieder ein stück runterrutschen. Am anfang kann das noch ein bisschen wehtun weil man für einen "Eingedrehten" Spagat (das heißt die hüfte ist gerade) ein bisschen dehnbarer sein muss als für einen ausgedrehten (hüfte ist schief) http://www.ballettspass.de/images/1131382img.jpg Das ist ein bild von einem eingedrehten Spagat (achte auf die Hüfte)
Hallo :) Ich weiß zwar nicht was Nadel auf dem Pferd ist aber so wie ich dein frage verstanden habe möchtest du tips um gelenkiger als Spagat zu werden und da habe ich eine Idee ;) Wenn du dich aufwärmst und dehnst für den spagt kannst du das Bein was beim Spagat vorne ist auf eine Erhöhung (kleiner karton oder was immer du in deiner nähe hast) legen und dann versuchen dich trotzdem im Spagat auf den boden zu setzen. Also das du einen überspagat machst
ich hoffe meine antwort war hilfreich :)
Liebe grüße
Deine frage wurde ja schon ziemlich gut beantwortet aber ich würde gern noch was zu deiner frage wie du dich mehr trauen kannst hinzufügen ;) Also wenn ich das Problem beim turnen habe das ich mich irgendwas nicht traue, versuch ich immer einfach nicht drüber nachzudenken sondern es einfach zu machen. Klingt jetzt blöd ich weiß aber du musst dir einfach nur sagen "Ich mach das jetzt einfach". wenn du dich das mit dem abrollen nicht traust, kannst du es mit Hilfestellung ja erstmal auf einem weichboden oder so versuchen. also irgendein Untergrund der ganz weich ist damit es nicht wehtut falls du umkippst ;) Meistens ist es dann so das man sich die Sachen plötzlich traut wenn man es mal einfach gemacht hat.
Ich hoffe ich konnte dir helfen :)
Das Problem hatte ich auch mal. Ich habe dann einfach ein paar tage gewartet, mich dann wieder vorsichtig gedehnt und alles war wieder gut :) Wenn das bei dir nichts bringt würde ich mal wenn du irgnedwie turnst oder tanzt oder halt irgendeinen Sport machst wofür du den Spagat braucscht deinen Trainer beziehungsweise deine Trainerin fragen ob sie oder er weiß was das für ein knacken war und was du jetzt machen kannst
Ich habe solchen leuten immer irgendeine Nachricht geschickt (Bei Facebook oder whats app) wie irgendwas was ich gerade einer freundin schicken wollte oder einfach nur einen smiley oder so und danach dann sowas geschrieben wie "Ups sorry die Nachricht war gar nicht an dich" Oder "Sorry falscher Chat" oder irgendwie sowas und meistens sind wir dann so ins Gespräch (Wenn man das im Chat so nennen kann) gekommen :) probiers doch auch mal aus ;)
Ich denke mal du suchst nach tipps für den Handstand oder? ;) Also es ist ganz wichtig dass du beim Handstand alles anspannst damit du nicht überkippst. Außerdem sollte man den Handstand eher langsam machen und nicht wie den Überschlag schnell und mit schwung. Am besten machst du einen großen schritt und versucht direkt daraus in den Hnadstand zu gehen verstehst du was ich meine? Ist schwer zu erklären wenn man es nicht zeigen kann ;) Also nochmal zusammengefasst: nicht mit schwung sondern mit Spannung und alles von den Armen bis zu den Fußspitzen strecken und anspannen :)
Ich hoffe ich konnte helfen
Liebe grüße AliceSawyer
Sit ups :) (wenn man das so schreibt :D) und meine trainerin sagt auch immer liegestützen sind eigentlich auch immer gut. ja und wie jemand vor mir schon geschrieben hat gibt es auf youtube viele videos oder generell im Internet findet man viele nützliche tips ;) Ich hoffe ich konnte dir wenigestens ein bisschen weiter helfen. Liebe grüße AliceSawyer
Also ich würde sie an deiner stelle einfach in Ruhe lassen und wenn sie wieder bei euch ankommt sie auch so ignorieren wie sie es mit euch macht. Wenn sie sich so verhält ist sie keine gute Freundin das werden ihr neuen 'Freunde' bestimmt auch bald merken. Also Versuch einfach sie zu vergessen auch wenn's vielleicht nicht leicht ist. Und sich ein bisschen mit einer Freundin zusammen über sie aufzuregen hilft auch manchmal ;)