und ist es ernst sonst hätten wir uns nicht hier angemeldet! ;)

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Sport wäre es gut wenn du am Tag 2 mal 10 minuten rennen gehst und danach reichlisch Training etc. Gymnastik machst wie zum Beispiel Sit ups oder sonstiges!

Deine Ernährung ist schon gut aber du kannst ruhig nudeln (Volkornnudeln) die satt machen und Fisch isst! Und lass dir zeit mit Abnehmen und setzt dich nicht unter Druck den zu schnelles abnehmen verleit jojo effekte! viel glück

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Akne ensteht bei Stress deswegen soll man sich nicht so unter druck setzen! Gutes Make up ist von Manhatten Conviser & von Manhatten Puder! gute creme ist Vichy für 20 euro in de apotheke! manchmal ist es auch gut wenn man nicht so viel an der hat rummacht! Dampfbad ist zu empfehlen :-) ich wünsche ihr viel glück beim Date!

PS:NIEMALS PICKEL SELBST AUSDRÜCKEN!

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